Carol.adm- 会员

Carol.adm

加入2014年08月

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体重历史纪录

初次体重

68 公斤

最近减少: 7 公斤

目前体重

75 公斤
情况: 一星期增加0.1 公斤

目标体重

62 公斤

还有: 13 公斤

关注

Carol.adm的体重历史

卡路里: 62千卡 | 脂肪: 1.97克 | 碳水物: 9.26克 | 蛋白质: 1.86克

Biscoito com farinha integral e aveia.

卡路里: 59千卡 | 脂肪: 0.33克 | 碳水物: 13.24克 | 蛋白质: 1.49克

Uma bebida própria para a desintoxicação do organismo.

卡路里: 140千卡 | 脂肪: 1.08克 | 碳水物: 26.69克 | 蛋白质: 7.27克

Uma receita simples para o café da manhã. A banana deixa a batida super doce e o morango dá sabor e uma cor linda.

卡路里: 114千卡 | 脂肪: 6.48克 | 碳水物: 12.61克 | 蛋白质: 3.62克

Receita prática de couve-flor um pouco picante.

卡路里: 411千卡 | 脂肪: 9.37克 | 碳水物: 44.82克 | 蛋白质: 34.89克

Shake caseiro para quando o seu whey chega ao fim.

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