Benita77- 会员

Benita77

加入2009年04月

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体重历史纪录

初次体重

152.0 公斤

最近减少: 9.3 公斤

目前体重

142.7 公斤
情况: 一个星期减少0.1 公斤

目标体重

81.6 公斤

还有: 61.1 公斤

关注

Benita77的体重历史

卡路里: 410千卡 | 脂肪: 13.75克 | 碳水物: 17.36克 | 蛋白质: 53.94克

Delicious Chinese dish prepared in a slow cooker.

卡路里: 450千卡 | 脂肪: 9.09克 | 碳水物: 76.56克 | 蛋白质: 21.94克

A hearty and filling chili.

卡路里: 197千卡 | 脂肪: 11.04克 | 碳水物: 11.70克 | 蛋白质: 17.16克

Quick and easy stir-fry.

卡路里: 278千卡 | 脂肪: 1.98克 | 碳水物: 63.37克 | 蛋白质: 7.42克

So yummy and really hits the sweet spot.

卡路里: 584千卡 | 脂肪: 3.52克 | 碳水物: 108.76克 | 蛋白质: 35.16克

A hearty, filling and easy chili recipe that's great for Fat Smash Phase 1.

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