注册  |  登录
BCLenny
加入2009年11月
帖子
172
正在关注
2
关注者
3
体重历史纪录

初次体重
97.5 公斤
最近减少: 13.2 公斤

目前体重
84.4 公斤
情况: 一个星期减少0.2 公斤

目标体重
77.1 公斤
还有: 7.3 公斤
I am not sure which attempt this is to lose the weight but here I go again. I know Atkins works for me I just don't keep working it. I will do better this time. I stopped 20 lbs from where I started last time...you would think I would learn :(

"I promised my heart I would..."
Ok so here I go again...turning 70 with 70lbs over weight....true story.

BCLenny的体重历史


正在关注

Sesbws
(只有关注者可见
 
ctlss
(只有关注者可见

BCLenny的烹饪书

卡路里: 196千卡 | 脂肪: 7.64克 | 碳水物: 8.29克 | 蛋白质: 22.14克
Mexican Spinach Lasagna
Low carb Mexican flair for a lasagna with no noodles.
卡路里: 191千卡 | 脂肪: 6.44克 | 碳水物: 5.43克 | 蛋白质: 29.38克
Spinach Stuffed Chicken Breast
Truly delicious spinach, onion and feta stuffed chicken breasts.
卡路里: 313千卡 | 脂肪: 25.08克 | 碳水物: 0.41克 | 蛋白质: 20.21克
Breakfast Meatballs
Low carb meatballs with pork, beef, cheddar, egg and onion that are perfect for a meaty breakfast or any meal.
卡路里: 50千卡 | 脂肪: 4.30克 | 碳水物: 1.20克 | 蛋白质: 2.06克
Cheese Crackers
A quick and easy low carb recipe for something different.
卡路里: 193千卡 | 脂肪: 17.53克 | 碳水物: 6.64克 | 蛋白质: 4.30克
Mashed Cauliflower
A delicious alternative to mashed potatoes.
查看烹饪书

BCLenny的最近食物和运动项目


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。