Minha história é de revezes. Quando criança e adolescente era excessivamente magra. Saudável, mas muito magricelinha. Costuma até usar mais de uma calça/blusa para dar um recheio no corpo..heheheh. Sempre morei no interior e tinha o benefício de almoçar em casa, comidinha caseira da minha mãe. Após ir morar sozinha e comer na rua, senti o aumento de peso gradativamente. Dos meus habituais 60, 62kg, pulei para 70.5kg. Minhas roupas não servem mais e nem minha autoestima.
Comecei uma dieta que diminuiu o consumo de glúten e açucares em geral. Iniciei no dia 03 de agosto/15 e já perdi 3,5kg. Não estou fazendo exercícios, no máximo uma dancinha do xbox.
Estou feliz em ter descoberto este site para trocar informações, ter encorajamento para seguir adiante e transformar essa mudança da minha alimentação em hábito!
Vamos adiante!