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65kg_avante
加入2019年06月
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体重历史纪录

初次体重
102.9 公斤
最近减少: 13.9 公斤

目前体重
116.8 公斤
情况: 一个星期减少0.3 公斤

目标体重
65 公斤
还有: 51.8 公斤

65kg_avante的体重历史


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卡路里: 305千卡 | 脂肪: 11.90克 | 碳水物: 44.15克 | 蛋白质: 7.82克
Bolo de Banana
Lanche doce assado com textura úmida.
卡路里: 151千卡 | 脂肪: 6.14克 | 碳水物: 9.99克 | 蛋白质: 8.30克
Pão Keto
Pão macio e fofo sem adição de açúcar.
卡路里: 169千卡 | 脂肪: 11.42克 | 碳水物: 15.07克 | 蛋白质: 4.09克
Cupcakes de Chocolate
Delicioso doce assado de baixa caloria.
卡路里: 117千卡 | 脂肪: 10.76克 | 碳水物: 2.62克 | 蛋白质: 3.07克
Muffins de Coco
Lanche sem glúten e com baixo teor de carboidratos.
卡路里: 102千卡 | 脂肪: 5.54克 | 碳水物: 1.76克 | 蛋白质: 10.66克
Muffins de Frango
Pastelaria sem glúten, fonte de proteína.
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