201087- 会员

201087

加入2015年05月

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体重历史纪录

初次体重

58 公斤

最近减少: 0.5 公斤

目前体重

57.5 公斤
情况: 一星期增加0.4 公斤

目标体重

50 公斤

还有: 7.5 公斤

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201087的体重历史

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卡路里: 271千卡 | 脂肪: 11.86克 | 碳水物: 13.17克 | 蛋白质: 27.22克

Тушеная печень.

卡路里: 101千卡 | 脂肪: 4.65克 | 碳水物: 0.54克 | 蛋白质: 14.26克

Нежное запеченное филе тилапии с пряным вкусом.

卡路里: 306千卡 | 脂肪: 13.67克 | 碳水物: 33.66克 | 蛋白质: 12.54克

Очень простая запеканка из картофеля.

卡路里: 49千卡 | 脂肪: 2.27克 | 碳水物: 2.38克 | 蛋白质: 5.18克

Оладьи из куриной печени с отрубями.

卡路里: 194千卡 | 脂肪: 10.21克 | 碳水物: 8.92克 | 蛋白质: 16.32克

Простое блюдо на обед.

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