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14running

加入2011年05月

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体重历史纪录

初次体重

68.0 公斤

最近减少: 2.4 公斤

目前体重

65.7 公斤
情况: 一个星期减少0.1 公斤

目标体重

59.0 公斤

还有: 6.7 公斤

关注

14running的体重历史

卡路里: 54千卡 | 脂肪: 3.22克 | 碳水物: 6.40克 | 蛋白质: 0.83克

Light, delicious dessert or a sublime sweet treat.

卡路里: 296千卡 | 脂肪: 12.85克 | 碳水物: 23.23克 | 蛋白质: 22.85克

A delicious one-pan chicken thigh supper with paprika and rosemary delivering a double hit of antioxidant power.

卡路里: 47千卡 | 脂肪: 0.71克 | 碳水物: 9.17克 | 蛋白质: 1.28克

Amazing oatmeal cookies that are sure to please.

卡路里: 317千卡 | 脂肪: 8.13克 | 碳水物: 45.24克 | 蛋白质: 17.93克

Turkey Joes made in the slow cooker.

卡路里: 146千卡 | 脂肪: 5.75克 | 碳水物: 20.35克 | 蛋白质: 3.04克

Creamy delicious rice pudding made with brown rice and almond milk.

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	案头工作（例如办公室的工作，坐着）
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	跑步 - 11公里/小时