在2017年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
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69.4 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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849 千卡
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脂肪: 37.20克 | 蛋白质: 49.43克 | 碳水物: 40.80克.
午餐: Água, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Frito, Chuchu, Mangas, Quero Ervilha, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 晚餐: Eisenbahn Cerveja Pale Ale. 小食/其他: Sementes de Girassol sem Casca, Zaffari Nozes Chilenas sem Casca, Amêndoas, Amendoim, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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