开始日期: 2017年06月13日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 68 公斤 初次体重: 96.7 公斤
2024年04月4日	94 公斤	合理的
2023年08月1日	89.5 公斤	合理的
2023年06月30日	86.5 公斤	合理的
2023年06月27日	89.3 公斤	合理的
2023年05月10日	84.3 公斤	合理的
2022年05月3日	86.5 公斤	合理的
2022年03月7日	88.5 公斤	合理的
2022年02月12日	84.9 公斤	合理的
2022年01月31日	86.2 公斤	合理的
2021年12月16日	86.5 公斤	合理的
2021年12月14日	87.4 公斤	合理的
2021年12月9日	87.8 公斤	合理的
2021年12月2日	87.6 公斤	合理的
2021年12月1日	88.6 公斤	合理的
2021年11月30日	89 公斤	合理的
2021年11月26日	89.9 公斤	合理的
2021年11月22日	90.5 公斤	合理的
2021年10月28日	91.5 公斤	合理的
2021年10月27日	92.6 公斤	合理的
2021年07月12日	94.4 公斤	合理的
2021年06月29日	95.2 公斤	合理的
2021年06月28日	96 公斤	合理的
2021年06月12日	92.9 公斤	合理的
2021年06月10日	93.7 公斤	合理的
2021年06月9日	94.5 公斤	合理的
2021年06月8日	95.7 公斤	合理的
2021年05月18日	96 公斤	合理的
2020年09月2日	87.4 公斤	合理的
2020年08月31日	88.4 公斤	合理的
2020年07月14日	84.4 公斤	合理的
2020年07月13日	84.8 公斤	合理的
2020年07月12日	84.7 公斤	合理的
2020年07月11日	85 公斤	合理的
2020年07月10日	85.3 公斤	合理的
2020年07月9日	84.8 公斤	合理的
2020年07月8日	86 公斤	合理的
2020年07月7日	86.4 公斤	合理的
2020年07月6日	87.1 公斤	合理的
2020年07月5日	88 公斤	合理的
2020年04月9日	84.9 公斤	合理的
2020年04月2日	87.7 公斤	合理的
2020年01月27日	86.1 公斤	合理的
2019年09月18日	85.7 公斤	合理的
2019年09月17日	87.6 公斤	合理的
2019年08月20日	86.4 公斤	合理的
2019年08月9日	87 公斤	合理的
2019年07月24日	86.1 公斤	合理的
2019年07月22日	87.1 公斤	合理的
2019年07月3日	85.8 公斤	合理的
2019年06月13日	86.3 公斤	合理的
2019年05月14日	83.6 公斤	合理的
2019年04月17日	83.2 公斤	合理的
2019年03月19日	83.5 公斤	合理的
2019年02月14日	82.5 公斤	合理的
2019年02月11日	84.7 公斤	合理的
2019年02月4日	83.5 公斤	合理的
2019年02月1日	83.6 公斤	合理的
2019年01月30日	84.3 公斤	合理的
2019年01月29日	85.7 公斤	合理的
2019年01月21日	84 公斤	合理的
2018年12月6日	81.4 公斤	合理的
2018年09月24日	84.1 公斤	合理的
2018年09月3日	85.1 公斤	合理的
2018年07月27日	83.4 公斤	合理的
2018年07月20日	84.4 公斤	合理的
2018年07月16日	86.6 公斤	合理的
2018年01月20日	83.8 公斤	合理的
2018年01月19日	84.4 公斤	合理的
2017年10月17日	83.2 公斤	合理的
2017年10月10日	83.5 公斤	合理的
2017年10月3日	84.6 公斤	100％
2017年09月26日	86.2 公斤	合理的
2017年08月29日	84 公斤	合理的
2017年06月29日	81 公斤	合理的
2017年06月13日	96.7 公斤	合理的

开始日期: 2015年11月26日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 63 公斤 初次体重: 72.5 公斤
2017年02月24日	84.4 公斤	100％
2017年02月2日	86 公斤	合理的
2017年01月17日	88 公斤	合理的
2016年10月19日	85 公斤	合理的
2016年08月29日	81.5 公斤	合理的
2015年11月26日	72.5 公斤	不选择