在2021年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
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89 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1842 千卡
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脂肪: 130.62克 | 蛋白质: 114.20克 | 碳水物: 56.59克.
早餐: Melitta Café sem Açúcar , Itambé Creme de Leite, Azeite de Oliva, Walmart Queijo Mussarela, Ovo. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados, Tirolez Requeijão Cremoso, Ovo, Carne de Vaca Moída Magra. 晚餐: Itambé Creme de Leite, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Ovo. 小食/其他: Semente de Abóbora, Mexerica, Itambé Creme de Leite Leve, Bolo cenoura fit. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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