开始日期: 2016年06月29日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 68 公斤 初次体重: 74.5 公斤
2024年05月19日	78.5 公斤	合理的
2024年03月29日	78.6 公斤	合理的
2024年03月20日	79.8 公斤	合理的
2023年08月22日	74.5 公斤	合理的
2023年07月12日	74.2 公斤	合理的
2023年06月10日	74.5 公斤	合理的
2023年05月19日	74.6 公斤	合理的
2023年03月21日	75 公斤	合理的
2023年02月26日	77 公斤	合理的
2023年02月5日	77.9 公斤	合理的
2023年01月15日	79.5 公斤	合理的
2022年12月22日	80.9 公斤	合理的
2022年12月17日	81.2 公斤	合理的
2022年12月16日	81.5 公斤	合理的
2022年12月15日	81.9 公斤	合理的
2022年12月12日	82.1 公斤	合理的
2022年12月11日	82.3 公斤	合理的
2022年11月26日	82.5 公斤	合理的
2022年11月12日	83 公斤	合理的
2022年11月8日	83.2 公斤	合理的
2022年10月29日	84 公斤	合理的
2022年10月23日	85.8 公斤	合理的
2022年07月5日	85.1 公斤	合理的
2022年07月4日	84.9 公斤	合理的
2022年07月3日	85.6 公斤	合理的
2022年06月29日	87 公斤	合理的
2022年06月20日	85.5 公斤	合理的
2021年12月25日	85.3 公斤	合理的
2021年11月1日	81 公斤	合理的
2021年10月6日	77 公斤	合理的
2021年10月4日	77.8 公斤	合理的
2021年10月2日	78 公斤	合理的
2021年09月27日	78 公斤	合理的
2021年09月25日	78.7 公斤	合理的
2021年09月24日	78.7 公斤	合理的
2021年09月18日	80.2 公斤	合理的
2021年09月13日	80.6 公斤	合理的
2021年09月12日	80.6 公斤	合理的
2021年04月14日	82.8 公斤	合理的
2021年03月22日	80 公斤	合理的
2021年03月11日	81 公斤	合理的
2020年10月10日	74.6 公斤	合理的
2020年10月9日	74.8 公斤	合理的
2020年10月7日	75.2 公斤	合理的
2020年10月3日	75.3 公斤	合理的
2020年09月19日	76.3 公斤	合理的
2020年09月17日	77.5 公斤	合理的
2020年09月11日	78 公斤	合理的
2020年09月10日	78.9 公斤	合理的
2020年09月8日	79.1 公斤	合理的
2020年09月7日	79.7 公斤	合理的
2020年09月4日	82.1 公斤	合理的
2020年05月9日	70.8 公斤	合理的
2020年05月3日	71.4 公斤	不选择
2019年10月6日	71.5 公斤	合理的
2019年09月29日	71.6 公斤	合理的
2019年09月28日	71.9 公斤	合理的
2019年08月31日	73.2 公斤	合理的
2019年08月22日	74.7 公斤	合理的
2019年08月18日	75.3 公斤	合理的
2019年07月20日	77.4 公斤	合理的
2019年07月19日	77.5 公斤	合理的
2019年07月16日	78 公斤	合理的
2019年07月13日	78 公斤	合理的
2019年07月12日	78.3 公斤	合理的
2019年07月10日	79.8 公斤	合理的
2019年01月20日	75.2 公斤	合理的
2019年01月13日	75.4 公斤	合理的
2019年01月1日	75.4 公斤	合理的
2018年12月30日	75.6 公斤	合理的
2018年12月29日	75.9 公斤	合理的
2018年12月28日	76.8 公斤	合理的
2018年12月2日	75.9 公斤	合理的
2018年11月25日	76.5 公斤	合理的
2018年10月23日	73.6 公斤	合理的
2018年10月21日	73.9 公斤	合理的
2018年10月17日	74.4 公斤	合理的
2018年10月14日	75.6 公斤	合理的
2018年09月17日	76.6 公斤	合理的
2018年09月14日	76.7 公斤	合理的
2018年09月13日	77.1 公斤	合理的
2018年09月12日	78.0 公斤	合理的
2018年09月9日	78.5 公斤	合理的
2017年12月3日	71.7 公斤	合理的
2017年10月22日	74.4 公斤	合理的
2017年07月31日	70.7 公斤	合理的
2017年07月1日	70.2 公斤	合理的
2017年06月14日	67.3 公斤	合理的
2017年06月13日	67.9 公斤	合理的
2017年05月31日	70.0 公斤	合理的
2017年05月27日	70.1 公斤	合理的
2016年12月1日	58.2 公斤	合理的
2016年11月29日	59.0 公斤	合理的
2016年11月27日	59.4 公斤	合理的
2016年11月19日	59.5 公斤	合理的
2016年11月17日	59.6 公斤	合理的
2016年11月13日	59.7 公斤	合理的
2016年11月11日	60.2 公斤	合理的
2016年11月5日	60.3 公斤	合理的
2016年11月4日	60.7 公斤	合理的
2016年11月1日	60.9 公斤	合理的
2016年10月31日	61.5 公斤	合理的
2016年10月30日	62.0 公斤	合理的
2016年10月29日	62.7 公斤	合理的
2016年10月19日	61.5 公斤	合理的
2016年10月16日	61.7 公斤	合理的
2016年10月14日	62.1 公斤	合理的
2016年10月3日	62.4 公斤	合理的
2016年10月1日	62.7 公斤	合理的
2016年09月29日	63.0 公斤	合理的
2016年09月16日	63.3 公斤	合理的
2016年09月14日	63.6 公斤	合理的
2016年09月9日	64.8 公斤	合理的
2016年09月4日	65.0 公斤	合理的
2016年09月3日	65.1 公斤	合理的
2016年08月31日	65.3 公斤	合理的
2016年08月28日	65.8 公斤	合理的
2016年08月13日	66.0 公斤	合理的
2016年08月4日	67.0 公斤	合理的
2016年07月30日	68.1 公斤	合理的
2016年07月29日	68.4 公斤	合理的
2016年07月28日	68.5 公斤	合理的
2016年07月27日	68.9 公斤	合理的
2016年07月16日	69.0 公斤	合理的
2016年07月14日	69.4 公斤	合理的
2016年07月4日	69.8 公斤	合理的
2016年06月29日	74.5 公斤	合理的

开始日期: 2015年04月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 68.9 公斤 初次体重: 82.6 公斤
2016年06月27日	71.7 公斤	合理的
2016年06月20日	72.4 公斤	合理的
2016年06月15日	73.1 公斤	合理的
2016年06月13日	73.6 公斤	合理的
2016年06月10日	74.8 公斤	合理的
2016年06月8日	75.3 公斤	合理的
2016年05月13日	76.0 公斤	合理的
2016年03月21日	75.6 公斤	合理的
2016年01月20日	72.5 公斤	合理的
2016年01月15日	73.0 公斤	合理的
2016年01月8日	73.3 公斤	合理的
2016年01月6日	73.5 公斤	合理的
2016年01月4日	73.7 公斤	合理的
2016年01月1日	73.8 公斤	合理的
2015年12月28日	73.9 公斤	合理的
2015年12月23日	74.8 公斤	合理的
2015年12月16日	75.0 公斤	合理的
2015年12月14日	75.7 公斤	合理的
2015年12月11日	76.4 公斤	合理的
2015年12月3日	76.4 公斤	合理的
2015年11月11日	76.7 公斤	合理的
2015年10月26日	76.3 公斤	合理的
2015年10月12日	78.7 公斤	合理的
2015年10月7日	79.4 公斤	合理的
2015年06月4日	79.6 公斤	合理的
2015年05月23日	80.0 公斤	合理的
2015年05月4日	80.1 公斤	合理的
2015年04月27日	80.1 公斤	合理的
2015年04月15日	80.7 公斤	合理的
2015年04月6日	81.2 公斤	合理的
2015年04月1日	82.6 公斤	不选择