开始日期: 2020年01月14日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 63.5 公斤 初次体重: 95.3 公斤
2024年09月8日	86.9 公斤	合理的
2024年09月1日	86.5 公斤	合理的
2024年08月29日	87.2 公斤	合理的
2024年08月16日	88.0 公斤	合理的
2024年08月11日	88.8 公斤	合理的
2024年08月8日	90.2 公斤	合理的
2024年08月4日	90.4 公斤	合理的
2024年07月27日	89.0 公斤	合理的
2024年07月24日	89.8 公斤	合理的
2024年07月14日	90.4 公斤	合理的
2024年07月6日	91.6 公斤	合理的
2024年05月26日	91.6 公斤	合理的
2024年05月22日	93.3 公斤	合理的
2024年05月6日	91.4 公斤	合理的
2024年04月28日	91.9 公斤	合理的
2024年04月14日	91.9 公斤	合理的
2024年04月7日	92.4 公斤	合理的
2024年03月24日	91.9 公斤	合理的
2024年03月8日	91.6 公斤	合理的
2024年03月3日	92.1 公斤	合理的
2024年02月4日	90.2 公斤	合理的
2024年02月1日	90.8 公斤	合理的
2024年01月31日	91.5 公斤	合理的
2024年01月15日	89.0 公斤	合理的
2024年01月14日	89.7 公斤	合理的
2023年12月31日	89.1 公斤	合理的
2023年12月24日	89.8 公斤	合理的
2023年12月17日	89.5 公斤	合理的
2023年12月10日	89.7 公斤	合理的
2023年10月29日	90.8 公斤	合理的
2023年10月15日	90.7 公斤	合理的
2023年09月24日	90.9 公斤	合理的
2023年09月10日	91.7 公斤	合理的
2023年09月3日	92.3 公斤	合理的
2023年08月27日	92.9 公斤	合理的
2023年08月21日	93.1 公斤	合理的
2023年08月13日	92.5 公斤	合理的
2023年08月6日	94.3 公斤	合理的
2023年07月31日	95.0 公斤	合理的
2023年07月18日	95.3 公斤	合理的
2022年07月27日	87.3 公斤	合理的
2022年07月19日	87.4 公斤	合理的
2022年07月12日	87.8 公斤	合理的
2022年07月5日	88.4 公斤	合理的
2022年06月30日	91.1 公斤	合理的
2022年06月21日	88.0 公斤	合理的
2022年06月14日	88.5 公斤	合理的
2022年06月7日	89.3 公斤	合理的
2022年05月31日	90.2 公斤	合理的
2022年02月28日	91.4 公斤	合理的
2021年06月11日	83.1 公斤	合理的
2021年05月4日	86.9 公斤	合理的
2021年04月28日	85.2 公斤	合理的
2021年04月20日	86.9 公斤	合理的
2021年03月21日	85.2 公斤	合理的
2021年03月13日	86.9 公斤	合理的
2021年03月8日	88.7 公斤	不选择
2020年06月2日	83.2 公斤	100％
2020年05月30日	83.9 公斤	合理的
2020年05月26日	83.0 公斤	合理的
2020年05月12日	85.5 公斤	合理的
2020年02月11日	84.1 公斤	100％
2020年02月10日	84.6 公斤	合理的
2020年02月5日	84.7 公斤	合理的
2020年02月3日	85.3 公斤	合理的
2020年01月28日	84.3 公斤	合理的
2020年01月15日	84.1 公斤	100％
2020年01月14日	95.3 公斤	合理的

开始日期: 2017年03月3日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 63.5 公斤 初次体重: 86.2 公斤
2019年11月13日	81.7 公斤	100％
2019年11月7日	82.1 公斤	100％
2019年11月1日	81.5 公斤	100％
2019年10月30日	83.3 公斤	不选择
2019年10月23日	82.7 公斤	不选择
2019年10月17日	82.9 公斤	合理的
2019年10月16日	83.1 公斤	合理的
2019年10月10日	83.5 公斤	合理的
2019年10月7日	84.7 公斤	合理的
2019年08月30日	82.6 公斤	100％
2019年08月29日	83.9 公斤	100％
2019年08月28日	84.2 公斤	100％
2019年08月23日	84.7 公斤	100％
2019年08月19日	86.9 公斤	不选择
2019年06月21日	83.5 公斤	合理的
2019年06月19日	84.7 公斤	100％
2019年06月11日	84.3 公斤	100％
2019年06月8日	84.7 公斤	100％
2019年06月1日	86.0 公斤	100％
2019年05月30日	85.8 公斤	合理的
2019年05月22日	85.7 公斤	合理的
2019年05月15日	85.8 公斤	合理的
2019年05月11日	86.2 公斤	合理的
2019年05月10日	86.6 公斤	合理的
2019年05月9日	86.9 公斤	100％
2019年05月7日	87.6 公斤	合理的
2018年03月21日	82.3 公斤	合理的
2018年01月16日	80.8 公斤	合理的
2017年11月11日	78.4 公斤	合理的
2017年10月25日	77.3 公斤	合理的
2017年10月10日	78.3 公斤	合理的
2017年09月26日	77.9 公斤	合理的
2017年09月20日	78.7 公斤	100％
2017年09月18日	80.3 公斤	合理的
2017年06月22日	75.8 公斤	合理的
2017年06月21日	76.3 公斤	合理的
2017年06月15日	76.7 公斤	合理的
2017年06月14日	77.0 公斤	100％
2017年06月1日	77.5 公斤	合理的
2017年05月26日	77.3 公斤	合理的
2017年05月24日	77.8 公斤	合理的
2017年05月20日	79.3 公斤	不选择
2017年05月8日	77.0 公斤	合理的
2017年05月2日	76.3 公斤	合理的
2017年04月30日	76.9 公斤	合理的
2017年04月25日	77.7 公斤	合理的
2017年04月24日	78.8 公斤	合理的
2017年04月4日	78.9 公斤	合理的
2017年03月30日	79.7 公斤	合理的
2017年03月27日	79.9 公斤	100％
2017年03月20日	81.2 公斤	合理的
2017年03月3日	86.2 公斤	合理的

开始日期: 2011年03月8日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 70.8 公斤 初次体重: 74.2 公斤
2011年10月3日	72.3 公斤	合理的
2011年09月8日	72.1 公斤	合理的
2011年08月25日	72.1 公斤	合理的
2011年08月22日	72.6 公斤	合理的
2011年08月18日	72.8 公斤	合理的
2011年08月16日	72.8 公斤	合理的
2011年08月8日	73.7 公斤	合理的
2011年08月4日	72.1 公斤	合理的
2011年08月2日	73.0 公斤	合理的
2011年07月25日	74.2 公斤	低
2011年07月18日	73.0 公斤	合理的
2011年03月31日	68.3 公斤	低
2011年03月17日	68.5 公斤	合理的
2011年03月8日	74.2 公斤	不选择