|
Wt: 75.9
Fat: 38.9
Water: 45.6
Muscle: 33.0
BMI: 30.0
And here we go again!
|
75.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
1403 千卡
|
脂肪: 64.38克 | 蛋白质: 121.50克 | 碳水物: 78.13克.
早餐: Milfina Fettarme H-Milch, Real Quality Erdbeeren, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. 午餐: Potato Croquettes, Pasta Roni Mushrooms in Cream Sauce, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). 晚餐: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Edeka Grana Padano, Skinless Chicken Breast. 小食/其他: Publix Red Bell Pepper, Feta Cheese, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Tea (Brewed). 更多的......
|
|
2208 千卡
|
运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 7 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|