开始日期: 2023年11月19日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 100 公斤 初次体重: 133 公斤
2024年08月15日	128 公斤	合理的
2024年07月28日	125 公斤	合理的
2024年07月26日	123.3 公斤	合理的
2024年07月23日	124.9 公斤	合理的
2024年07月11日	125 公斤	合理的
2024年07月9日	125 公斤	合理的
2024年06月29日	126.5 公斤	合理的
2024年05月26日	128 公斤	合理的
2024年04月23日	131.8 公斤	合理的
2023年12月11日	132 公斤	合理的
2023年11月19日	133 公斤	合理的

开始日期: 2022年01月15日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 100 公斤 初次体重: 130 公斤
2023年10月29日	127 公斤	合理的
2023年10月23日	132 公斤	合理的
2023年09月29日	131 公斤	合理的
2023年09月17日	131 公斤	合理的
2023年08月13日	129 公斤	合理的
2023年07月11日	128 公斤	合理的
2023年07月9日	92 公斤	合理的
2023年07月2日	129.7 公斤	合理的
2023年07月1日	128 公斤	合理的
2023年05月17日	130 公斤	合理的
2023年04月28日	133 公斤	合理的
2023年04月25日	133 公斤	合理的
2023年02月8日	130 公斤	合理的
2022年12月9日	128.2 公斤	合理的
2022年11月20日	129.2 公斤	合理的
2022年10月15日	131 公斤	合理的
2022年10月12日	130 公斤	合理的
2022年09月18日	128 公斤	合理的
2022年09月4日	127 公斤	合理的
2022年07月5日	128.8 公斤	合理的
2022年06月2日	132.2 公斤	合理的
2022年06月1日	132.2 公斤	合理的
2022年05月19日	133.1 公斤	合理的
2022年04月21日	133.6 公斤	合理的
2022年04月19日	134.7 公斤	合理的
2022年03月1日	134.8 公斤	合理的
2022年02月25日	132 公斤	合理的
2022年02月2日	131 公斤	合理的
2022年01月20日	131.6 公斤	合理的
2022年01月19日	132 公斤	合理的
2022年01月17日	134 公斤	合理的
2022年01月15日	130 公斤	合理的