在2023年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
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133 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 33 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2692 千卡
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脂肪: 106.36克 | 蛋白质: 195.14克 | 碳水物: 222.25克.
早餐: Manicrem Pasta de Amendoim Chocolate Branco Crocante, Max Titanium Whey Pro , Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos Finos. 午餐: Carne de Porco Moída (Cozido), Ovo, Ponzar Ervilhas Verde Ervilhas Verde. 晚餐: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Acém Cozido. 小食/其他: Cuscuz (Cozido), Ovo. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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