开始日期: 2021年09月21日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 50 公斤 初次体重: 64 公斤
2024年09月10日	45 公斤	合理的
2024年07月21日	44.7 公斤	合理的
2024年07月3日	44.4 公斤	合理的
2024年06月24日	44.2 公斤	合理的
2024年06月16日	43.8 公斤	合理的
2024年05月27日	43.1 公斤	合理的
2024年05月17日	42.7 公斤	合理的
2024年05月11日	42.6 公斤	合理的
2024年05月2日	42.2 公斤	合理的
2024年03月26日	41.8 公斤	合理的
2024年03月18日	40.6 公斤	合理的
2024年03月11日	40.6 公斤	合理的
2024年02月27日	40.1 公斤	合理的
2024年02月19日	39.3 公斤	合理的
2024年02月6日	39.3 公斤	合理的
2024年01月31日	38.6 公斤	合理的
2024年01月27日	38 公斤	合理的
2024年01月24日	37.5 公斤	合理的
2024年01月20日	37.8 公斤	合理的
2024年01月16日	38.4 公斤	合理的
2024年01月11日	38.1 公斤	合理的
2024年01月8日	39 公斤	合理的
2024年01月3日	38 公斤	合理的
2023年12月30日	37.5 公斤	合理的
2023年12月28日	37.3 公斤	合理的
2023年12月26日	37.2 公斤	合理的
2023年12月21日	36.8 公斤	合理的
2023年12月15日	37.1 公斤	合理的
2023年12月9日	37 公斤	合理的
2023年12月8日	37.3 公斤	合理的
2023年12月6日	37.5 公斤	合理的
2023年12月2日	36.5 公斤	合理的
2023年11月29日	36.4 公斤	合理的
2023年11月25日	36.4 公斤	合理的
2023年11月21日	36.8 公斤	合理的
2023年11月17日	37.2 公斤	合理的
2023年11月13日	37.3 公斤	合理的
2023年11月9日	37.8 公斤	合理的
2023年11月8日	38.1 公斤	合理的
2023年11月3日	37.3 公斤	合理的
2023年11月1日	37 公斤	合理的
2023年10月29日	37.2 公斤	合理的
2023年10月27日	37.8 公斤	合理的
2023年10月25日	37.5 公斤	合理的
2023年10月22日	37.4 公斤	合理的
2023年10月19日	38.1 公斤	合理的
2023年10月16日	38.2 公斤	合理的
2023年10月15日	37.7 公斤	合理的
2023年10月10日	38.2 公斤	合理的
2023年10月9日	38 公斤	合理的
2023年10月8日	38.3 公斤	合理的
2023年10月7日	38.2 公斤	合理的
2023年10月6日	38.2 公斤	合理的
2023年10月5日	38.4 公斤	合理的
2023年10月4日	38.4 公斤	合理的
2023年10月3日	38.5 公斤	合理的
2023年10月2日	38.3 公斤	合理的
2023年10月1日	38.4 公斤	合理的
2023年09月30日	38.2 公斤	合理的
2023年09月29日	38.7 公斤	合理的
2023年09月28日	38.7 公斤	合理的
2023年09月27日	38.6 公斤	合理的
2023年09月26日	38.4 公斤	合理的
2023年09月25日	38.5 公斤	合理的
2023年09月24日	38.5 公斤	合理的
2023年09月23日	38.6 公斤	合理的
2023年09月21日	38.7 公斤	合理的
2023年09月20日	38.6 公斤	合理的
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2023年09月17日	38.9 公斤	合理的
2023年09月16日	38.8 公斤	合理的
2023年09月15日	39 公斤	合理的
2023年09月14日	39.1 公斤	合理的
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2023年09月8日	39.6 公斤	合理的
2023年09月7日	39.6 公斤	合理的
2023年09月6日	39.6 公斤	合理的
2023年09月5日	40 公斤	合理的
2023年09月4日	39.5 公斤	合理的
2023年09月3日	39.5 公斤	合理的
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2023年08月31日	39.8 公斤	合理的
2023年08月30日	39.8 公斤	合理的
2023年08月29日	39.5 公斤	合理的
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2023年08月27日	39.6 公斤	合理的
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2023年08月25日	39.5 公斤	合理的
2023年08月24日	39.4 公斤	合理的
2023年08月23日	39.7 公斤	合理的
2023年08月22日	39.6 公斤	合理的
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2023年08月18日	39.8 公斤	合理的
2023年08月17日	39.5 公斤	合理的
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2023年08月15日	39.3 公斤	合理的
2023年08月14日	39.5 公斤	合理的
2023年08月13日	39.5 公斤	合理的
2023年08月12日	39.5 公斤	合理的
2023年08月11日	39.7 公斤	合理的
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2023年08月8日	39.2 公斤	合理的
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2023年08月6日	39.5 公斤	合理的
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2023年08月3日	39.4 公斤	合理的
2023年08月2日	39.3 公斤	合理的
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2023年07月30日	39 公斤	合理的
2023年07月29日	38.8 公斤	合理的
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2023年07月27日	39 公斤	合理的
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2023年07月21日	38.4 公斤	合理的
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2023年07月16日	38.7 公斤	合理的
2023年07月15日	38.9 公斤	合理的
2023年07月14日	38.8 公斤	合理的
2023年07月13日	38.8 公斤	合理的
2023年07月12日	39 公斤	合理的
2023年07月11日	38.8 公斤	合理的
2023年07月10日	39 公斤	合理的
2023年07月9日	39 公斤	合理的
2023年07月8日	39.2 公斤	合理的
2023年07月7日	39.2 公斤	合理的
2023年07月6日	39.2 公斤	合理的
2023年07月5日	39.2 公斤	合理的
2023年07月4日	38.9 公斤	合理的
2023年07月3日	39.1 公斤	合理的
2023年07月2日	39.2 公斤	合理的
2023年07月1日	39.3 公斤	合理的
2023年06月30日	39.2 公斤	合理的
2023年06月28日	39.8 公斤	合理的
2023年06月27日	40.1 公斤	合理的
2023年06月26日	40.5 公斤	合理的
2023年06月25日	39.8 公斤	合理的
2023年06月24日	39.8 公斤	合理的
2023年06月23日	40.1 公斤	合理的
2023年06月22日	39.2 公斤	合理的
2023年06月21日	39.7 公斤	合理的
2023年06月20日	39.7 公斤	合理的
2023年06月19日	39.7 公斤	合理的
2023年06月16日	39.8 公斤	合理的
2023年06月15日	39.6 公斤	合理的
2023年06月14日	39.7 公斤	合理的
2023年06月13日	39.8 公斤	合理的
2023年06月12日	39.6 公斤	合理的
2023年06月11日	39.9 公斤	合理的
2023年06月10日	39.8 公斤	合理的
2023年06月9日	40.1 公斤	合理的
2023年06月8日	39.8 公斤	合理的
2023年06月7日	39.9 公斤	合理的
2023年06月6日	40.2 公斤	合理的
2023年06月5日	40.1 公斤	合理的
2023年06月4日	39.8 公斤	合理的
2023年06月3日	39.7 公斤	合理的
2023年06月2日	40 公斤	合理的
2023年06月1日	40.2 公斤	合理的
2023年05月31日	40.3 公斤	合理的
2023年05月30日	40.4 公斤	合理的
2023年05月29日	40.3 公斤	合理的
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2023年05月26日	40.5 公斤	合理的
2023年05月25日	40.3 公斤	合理的
2023年05月24日	40.6 公斤	合理的
2023年05月23日	40.4 公斤	合理的
2023年05月22日	40.5 公斤	合理的
2023年05月21日	40.4 公斤	合理的
2023年05月20日	40.7 公斤	合理的
2023年05月19日	40.5 公斤	合理的
2023年05月18日	40.9 公斤	合理的
2023年05月17日	40.8 公斤	合理的
2023年05月16日	40.8 公斤	合理的
2023年05月15日	40.6 公斤	合理的
2023年05月14日	40.8 公斤	合理的
2023年05月13日	40.7 公斤	合理的
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2023年05月11日	40.8 公斤	合理的
2023年05月10日	40.7 公斤	合理的
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2023年05月8日	41 公斤	合理的
2023年05月7日	41.1 公斤	合理的
2023年05月6日	41.2 公斤	合理的
2023年05月5日	41.6 公斤	合理的
2023年05月4日	41.7 公斤	合理的
2023年05月3日	41.9 公斤	合理的
2023年05月2日	41.4 公斤	合理的
2023年05月1日	41.5 公斤	合理的
2023年04月30日	41.2 公斤	合理的
2023年04月29日	41.3 公斤	合理的
2023年04月28日	41.3 公斤	合理的
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2023年04月25日	41.6 公斤	合理的
2023年04月24日	41.1 公斤	合理的
2023年04月23日	41.4 公斤	合理的
2023年04月22日	41 公斤	合理的
2023年04月21日	40.9 公斤	合理的
2023年04月20日	41.1 公斤	合理的
2023年04月19日	41.4 公斤	合理的
2023年04月18日	41.5 公斤	合理的
2023年04月17日	42 公斤	合理的
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2023年04月15日	41.9 公斤	合理的
2023年04月14日	41.3 公斤	合理的
2023年04月13日	41.6 公斤	合理的
2023年04月12日	41.5 公斤	合理的
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2023年04月10日	41.6 公斤	合理的
2023年04月9日	41.9 公斤	合理的
2023年04月8日	41.8 公斤	合理的
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2023年04月6日	41.6 公斤	合理的
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2023年04月2日	42 公斤	合理的
2023年04月1日	41.8 公斤	合理的
2023年03月31日	41 公斤	合理的
2023年03月30日	41.1 公斤	合理的
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2023年03月27日	42.3 公斤	合理的
2023年03月26日	42.1 公斤	合理的
2023年03月25日	41.9 公斤	合理的
2023年03月24日	41.7 公斤	合理的
2023年03月23日	41.7 公斤	合理的
2023年03月22日	41.7 公斤	合理的
2023年03月21日	42.1 公斤	合理的
2023年03月20日	41.8 公斤	合理的
2023年03月19日	42 公斤	合理的
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2023年03月17日	41.4 公斤	合理的
2023年03月16日	41.4 公斤	合理的
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2023年03月14日	41.6 公斤	合理的
2023年03月13日	42 公斤	合理的
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2023年03月11日	41.9 公斤	合理的
2023年03月10日	42 公斤	合理的
2023年03月9日	42.7 公斤	合理的
2023年03月8日	41.7 公斤	合理的
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2023年03月6日	41.6 公斤	合理的
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2023年02月25日	42.1 公斤	合理的
2023年02月24日	42.1 公斤	合理的
2023年02月23日	42.1 公斤	合理的
2023年02月22日	42 公斤	合理的
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2023年02月7日	42.3 公斤	合理的
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2023年02月4日	42.3 公斤	合理的
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2023年01月21日	43 公斤	合理的
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2023年01月19日	43.2 公斤	合理的
2023年01月18日	43.2 公斤	合理的
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2023年01月15日	44.4 公斤	合理的
2023年01月14日	44.9 公斤	合理的
2023年01月13日	43.9 公斤	合理的
2023年01月12日	44.2 公斤	合理的
2023年01月11日	43.8 公斤	合理的
2023年01月10日	44 公斤	合理的
2023年01月9日	44.2 公斤	合理的
2023年01月8日	44.3 公斤	合理的
2023年01月7日	44.3 公斤	合理的
2023年01月6日	44.3 公斤	合理的
2023年01月5日	44.7 公斤	合理的
2023年01月4日	44.5 公斤	合理的
2023年01月3日	44.5 公斤	合理的
2023年01月2日	44.2 公斤	合理的
2023年01月1日	45.4 公斤	合理的
2022年12月31日	44.3 公斤	合理的
2022年12月30日	44.4 公斤	合理的
2022年12月29日	45 公斤	合理的
2022年12月28日	44.8 公斤	合理的
2022年12月27日	45.2 公斤	合理的
2022年12月26日	45.2 公斤	合理的
2022年12月25日	44.7 公斤	合理的
2022年12月24日	45.1 公斤	合理的
2022年12月23日	45 公斤	合理的
2022年12月22日	44.8 公斤	合理的
2022年12月21日	45 公斤	合理的
2022年12月20日	45.1 公斤	合理的
2022年12月19日	45.3 公斤	合理的
2022年12月18日	45.6 公斤	合理的
2022年12月17日	46.1 公斤	合理的
2022年12月16日	45.3 公斤	合理的
2022年12月15日	45.5 公斤	合理的
2022年12月14日	45.3 公斤	合理的
2022年12月13日	45.3 公斤	合理的
2022年12月12日	45.7 公斤	合理的
2022年12月11日	45.9 公斤	合理的
2022年12月10日	46.5 公斤	合理的
2022年12月9日	45.8 公斤	合理的
2022年12月8日	45.7 公斤	合理的
2022年12月7日	45.8 公斤	合理的
2022年12月6日	46.1 公斤	合理的
2022年12月5日	46.6 公斤	合理的
2022年12月4日	46.8 公斤	合理的
2022年12月3日	47.2 公斤	合理的
2022年12月2日	45.9 公斤	合理的
2022年12月1日	45.9 公斤	合理的
2022年11月30日	46.2 公斤	合理的
2022年11月29日	46.1 公斤	合理的
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2022年11月26日	46.8 公斤	合理的
2022年11月25日	46.9 公斤	合理的
2022年11月24日	46.9 公斤	合理的
2022年11月23日	46.7 公斤	合理的
2022年11月22日	46.7 公斤	合理的
2022年11月21日	47 公斤	合理的
2022年11月20日	47.1 公斤	合理的
2022年11月19日	47.3 公斤	合理的
2022年11月18日	47.2 公斤	合理的
2022年11月17日	47.2 公斤	合理的
2022年11月16日	47.6 公斤	合理的
2022年11月15日	47.4 公斤	合理的
2022年11月14日	48.2 公斤	合理的
2022年11月13日	48.5 公斤	合理的
2022年11月12日	47.4 公斤	合理的
2022年11月11日	47.3 公斤	合理的
2022年11月10日	47.4 公斤	合理的
2022年11月9日	47.3 公斤	合理的
2022年11月8日	47.7 公斤	合理的
2022年11月7日	48 公斤	合理的
2022年11月1日	49 公斤	合理的
2022年10月31日	49.1 公斤	合理的
2022年10月30日	49.4 公斤	合理的
2022年10月29日	48.8 公斤	合理的
2022年10月28日	48.6 公斤	合理的
2022年10月27日	48.8 公斤	合理的
2022年10月26日	48.3 公斤	合理的
2022年10月25日	48.4 公斤	合理的
2022年10月24日	48.4 公斤	合理的
2022年10月23日	48.6 公斤	合理的
2022年10月22日	48.7 公斤	合理的
2022年10月21日	48.8 公斤	合理的
2022年10月20日	49 公斤	合理的
2022年10月19日	48.7 公斤	合理的
2022年10月18日	48.9 公斤	合理的
2022年10月17日	48.8 公斤	合理的
2022年10月16日	49.1 公斤	合理的
2022年10月15日	49.5 公斤	合理的
2022年10月14日	49.5 公斤	合理的
2022年10月13日	49.6 公斤	合理的
2022年10月12日	49.9 公斤	合理的
2022年10月11日	50.1 公斤	合理的
2022年10月10日	49.6 公斤	合理的
2022年10月9日	49.8 公斤	合理的
2022年10月8日	50.2 公斤	合理的
2022年10月7日	50.5 公斤	合理的
2022年10月6日	50.7 公斤	合理的
2022年10月5日	50.5 公斤	合理的
2022年10月4日	50.5 公斤	合理的
2022年10月3日	50.6 公斤	合理的
2022年10月2日	51.9 公斤	合理的
2022年10月1日	50.5 公斤	合理的
2022年09月30日	50.4 公斤	合理的
2022年09月29日	50.8 公斤	合理的
2022年09月28日	50.5 公斤	合理的
2022年09月27日	50.3 公斤	合理的
2022年09月26日	50.2 公斤	合理的
2022年09月25日	50.4 公斤	合理的
2022年09月24日	51.2 公斤	合理的
2022年09月23日	51.2 公斤	合理的
2022年09月22日	50.7 公斤	合理的
2022年09月21日	50.8 公斤	合理的
2022年09月20日	51 公斤	合理的
2022年09月19日	50.5 公斤	合理的
2022年09月18日	50.8 公斤	合理的
2022年09月17日	51.4 公斤	合理的
2022年09月16日	51.7 公斤	合理的
2022年09月15日	51.6 公斤	合理的
2022年09月14日	51.4 公斤	合理的
2022年09月13日	51.6 公斤	合理的
2022年09月12日	51.6 公斤	合理的
2022年09月11日	51.6 公斤	合理的
2022年09月10日	52.2 公斤	合理的
2022年09月9日	52.3 公斤	合理的
2022年09月8日	52.4 公斤	合理的
2022年09月7日	52.4 公斤	合理的
2022年09月6日	52.4 公斤	合理的
2022年09月5日	52.6 公斤	合理的
2022年09月4日	52.7 公斤	合理的
2022年09月3日	53 公斤	合理的
2022年08月30日	52.9 公斤	合理的
2022年08月29日	52.9 公斤	合理的
2022年08月28日	52.9 公斤	合理的
2022年08月27日	53.2 公斤	合理的
2022年08月26日	53.2 公斤	合理的
2022年08月25日	53.2 公斤	合理的
2022年08月24日	53.1 公斤	合理的
2022年08月23日	53.1 公斤	合理的
2022年08月22日	53.1 公斤	合理的
2022年08月21日	53.1 公斤	合理的
2022年08月20日	53.1 公斤	合理的
2022年08月19日	53.2 公斤	合理的
2022年08月18日	53.2 公斤	合理的
2022年08月17日	53.3 公斤	合理的
2022年08月16日	52.9 公斤	合理的
2022年08月15日	53.3 公斤	合理的
2022年08月14日	53.1 公斤	合理的
2022年08月13日	52.8 公斤	合理的
2022年08月12日	53.3 公斤	合理的
2022年08月11日	53.5 公斤	合理的
2022年08月10日	53.2 公斤	合理的
2022年08月9日	53.4 公斤	合理的
2022年08月8日	53.6 公斤	合理的
2022年08月7日	54 公斤	合理的
2022年08月6日	53.7 公斤	合理的
2022年08月5日	53.5 公斤	合理的
2022年08月4日	53.9 公斤	合理的
2022年08月3日	53.9 公斤	合理的
2022年08月2日	53.8 公斤	合理的
2022年08月1日	53.8 公斤	合理的
2022年07月29日	54.1 公斤	合理的
2022年07月28日	54.5 公斤	合理的
2022年07月27日	54.6 公斤	合理的
2022年07月26日	54.9 公斤	合理的
2022年07月25日	54.6 公斤	合理的
2022年07月24日	54.8 公斤	合理的
2022年07月23日	54.8 公斤	合理的
2022年07月22日	55 公斤	合理的
2022年07月21日	55.2 公斤	合理的
2022年07月20日	55.1 公斤	合理的
2022年07月19日	55 公斤	合理的
2022年07月18日	55 公斤	合理的
2022年07月17日	55.3 公斤	合理的
2022年07月16日	55.6 公斤	合理的
2022年07月15日	55.3 公斤	合理的
2022年07月14日	55.3 公斤	合理的
2022年07月13日	55.3 公斤	合理的
2022年07月12日	55.4 公斤	合理的
2022年07月11日	55.7 公斤	合理的
2022年07月10日	55.4 公斤	合理的
2022年07月9日	55.2 公斤	合理的
2022年07月8日	55.1 公斤	合理的
2022年07月7日	55.2 公斤	合理的
2022年07月6日	55.8 公斤	合理的
2022年07月5日	55.9 公斤	合理的
2022年07月4日	55.8 公斤	合理的
2022年07月3日	55.7 公斤	合理的
2022年07月2日	56.2 公斤	合理的
2022年07月1日	56.3 公斤	合理的
2022年06月30日	56.6 公斤	合理的
2022年06月29日	56.6 公斤	合理的
2022年06月28日	56.5 公斤	合理的
2022年06月27日	56.4 公斤	合理的
2022年06月26日	56.9 公斤	合理的
2022年06月25日	57.2 公斤	合理的
2022年06月24日	56.9 公斤	合理的
2022年06月23日	57.1 公斤	合理的
2022年06月22日	57.2 公斤	合理的
2022年06月21日	57.3 公斤	合理的
2022年06月20日	57.5 公斤	合理的
2022年06月19日	57.4 公斤	合理的
2022年06月18日	57.2 公斤	合理的
2022年06月17日	57.6 公斤	合理的
2022年06月16日	57.8 公斤	合理的
2022年06月15日	58 公斤	合理的
2022年06月14日	58.7 公斤	合理的
2022年06月10日	57.8 公斤	合理的
2022年06月9日	58.5 公斤	合理的
2022年06月8日	58.5 公斤	合理的
2022年06月7日	58.5 公斤	合理的
2022年06月6日	58.6 公斤	合理的
2022年06月5日	58.6 公斤	合理的
2022年06月4日	58.8 公斤	合理的
2022年06月3日	58.5 公斤	合理的
2022年06月2日	58.7 公斤	合理的
2022年06月1日	58.4 公斤	合理的
2022年05月31日	58.3 公斤	合理的
2022年05月30日	58.2 公斤	合理的
2022年05月29日	58.3 公斤	合理的
2022年05月28日	58.7 公斤	合理的
2022年05月27日	58.9 公斤	合理的
2022年05月26日	59 公斤	合理的
2022年05月25日	58.8 公斤	合理的
2022年05月24日	58.5 公斤	合理的
2022年05月23日	58.5 公斤	合理的
2022年05月22日	58.6 公斤	合理的
2022年05月21日	59.3 公斤	合理的
2022年05月20日	59.4 公斤	合理的
2022年05月19日	59.5 公斤	合理的
2022年05月18日	59.7 公斤	合理的
2022年05月17日	59.7 公斤	合理的
2022年05月16日	59.6 公斤	合理的
2022年05月15日	59.6 公斤	合理的
2022年05月14日	59.8 公斤	合理的
2022年05月13日	59.5 公斤	合理的
2022年05月12日	59.5 公斤	合理的
2022年05月11日	60 公斤	合理的
2022年05月10日	60.4 公斤	合理的
2022年05月9日	60.3 公斤	合理的
2022年05月8日	60.4 公斤	合理的
2022年05月7日	60.4 公斤	合理的
2022年05月6日	60.5 公斤	合理的
2022年05月5日	60.4 公斤	合理的
2022年05月4日	60.3 公斤	合理的
2022年05月3日	60.7 公斤	合理的
2022年05月2日	60.1 公斤	合理的
2022年05月1日	60.6 公斤	合理的
2022年04月30日	60.5 公斤	合理的
2022年04月29日	60.7 公斤	合理的
2022年04月28日	60.7 公斤	合理的
2022年04月27日	61 公斤	合理的
2022年04月26日	61.4 公斤	合理的
2022年04月24日	61 公斤	合理的
2022年04月21日	61.5 公斤	合理的
2022年04月18日	62 公斤	合理的
2022年04月13日	63.5 公斤	合理的
2021年10月17日	63.5 公斤	合理的
2021年10月5日	65 公斤	合理的
2021年09月29日	63.7 公斤	合理的
2021年09月28日	63.3 公斤	合理的
2021年09月27日	63.7 公斤	合理的
2021年09月26日	64 公斤	合理的
2021年09月25日	63.1 公斤	合理的
2021年09月24日	63 公斤	合理的
2021年09月23日	62.9 公斤	合理的
2021年09月22日	63.4 公斤	合理的
2021年09月21日	64 公斤	合理的

开始日期: 2020年01月12日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 55 公斤 初次体重: 60 公斤
2021年09月20日	65 公斤	合理的
2021年04月13日	61.5 公斤	合理的
2021年04月12日	63 公斤	合理的
2020年11月14日	59.4 公斤	合理的
2020年11月13日	59.5 公斤	合理的
2020年11月12日	59.2 公斤	合理的
2020年11月11日	59.1 公斤	合理的
2020年11月10日	59.5 公斤	合理的
2020年11月9日	59.9 公斤	合理的
2020年10月13日	60 公斤	合理的
2020年01月20日	59.2 公斤	合理的
2020年01月16日	59.4 公斤	合理的
2020年01月14日	59.7 公斤	合理的
2020年01月13日	59.9 公斤	合理的
2020年01月12日	60 公斤	不选择