开始日期: 2020年11月17日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 73 公斤 初次体重: 86 公斤
2022年04月4日	74.9 公斤	合理的
2022年03月16日	75.9 公斤	合理的
2022年03月15日	76.1 公斤	合理的
2022年03月14日	76.5 公斤	合理的
2022年03月3日	76.6 公斤	合理的
2022年02月28日	76.6 公斤	合理的
2022年02月25日	77.3 公斤	合理的
2022年02月20日	78.2 公斤	合理的
2022年02月8日	78.5 公斤	合理的
2022年02月3日	79.1 公斤	合理的
2022年01月31日	79.4 公斤	合理的
2022年01月29日	79.8 公斤	合理的
2022年01月28日	80.2 公斤	合理的
2022年01月26日	80.4 公斤	合理的
2022年01月23日	81 公斤	合理的
2022年01月19日	81.4 公斤	合理的
2022年01月14日	81.6 公斤	合理的
2022年01月13日	82.3 公斤	合理的
2022年01月8日	82.5 公斤	合理的
2022年01月4日	83.5 公斤	合理的
2022年01月2日	86 公斤	合理的
2021年02月22日	78 公斤	合理的
2021年02月19日	77.5 公斤	合理的
2021年02月16日	77.5 公斤	合理的
2021年02月12日	76.9 公斤	合理的
2021年02月10日	77.7 公斤	合理的
2021年02月7日	77.8 公斤	合理的
2021年02月5日	77.8 公斤	合理的
2021年02月3日	78 公斤	合理的
2021年02月1日	78.8 公斤	合理的
2021年01月30日	77.8 公斤	合理的
2021年01月29日	78 公斤	合理的
2021年01月28日	78.5 公斤	合理的
2021年01月27日	79.7 公斤	合理的
2021年01月25日	80.6 公斤	合理的
2020年12月19日	79.6 公斤	合理的
2020年12月14日	78.9 公斤	合理的
2020年12月12日	78.4 公斤	合理的
2020年12月10日	78.4 公斤	合理的
2020年12月7日	78.6 公斤	合理的
2020年12月5日	79 公斤	合理的
2020年12月4日	79.3 公斤	合理的
2020年12月2日	79.4 公斤	合理的
2020年11月28日	79.6 公斤	合理的
2020年11月26日	79.9 公斤	合理的
2020年11月25日	80.5 公斤	合理的
2020年11月24日	80.7 公斤	合理的
2020年11月21日	81.5 公斤	合理的
2020年11月17日	86 公斤	合理的

开始日期: 2020年01月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 69 公斤 初次体重: 77.2 公斤
2020年02月3日	73.7 公斤	合理的
2020年01月25日	72.7 公斤	合理的
2020年01月23日	73 公斤	合理的
2020年01月21日	73.1 公斤	合理的
2020年01月19日	73.2 公斤	合理的
2020年01月18日	73.3 公斤	合理的
2020年01月16日	73.9 公斤	合理的
2020年01月7日	73.9 公斤	合理的
2020年01月6日	75 公斤	合理的
2020年01月5日	75.3 公斤	合理的
2020年01月4日	75.5 公斤	合理的
2020年01月3日	76.3 公斤	合理的
2020年01月1日	77.2 公斤	合理的