开始日期: 2022年12月2日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 75 公斤 初次体重: 110 公斤
2023年03月30日	89.5 公斤	合理的
2023年03月29日	89.8 公斤	合理的
2023年03月26日	90.5 公斤	合理的
2023年03月20日	91 公斤	合理的
2023年03月9日	92.5 公斤	合理的
2023年03月5日	93.1 公斤	合理的
2023年02月25日	94.1 公斤	合理的
2023年02月14日	94.8 公斤	合理的
2023年02月8日	95.9 公斤	合理的
2023年01月31日	96.3 公斤	合理的
2023年01月24日	97.3 公斤	合理的
2023年01月16日	97.4 公斤	合理的
2023年01月9日	98.6 公斤	合理的
2022年12月2日	110 公斤	合理的

开始日期: 2019年11月18日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 75 公斤 初次体重: 94.4 公斤
2020年08月9日	85.7 公斤	合理的
2020年08月1日	86.2 公斤	合理的
2020年07月18日	86.2 公斤	合理的
2020年07月17日	86.4 公斤	合理的
2020年07月15日	86.7 公斤	合理的
2020年07月8日	87 公斤	合理的
2020年07月7日	87.5 公斤	合理的
2020年07月6日	87.7 公斤	合理的
2020年07月5日	87.8 公斤	合理的
2020年07月2日	87.9 公斤	合理的
2020年07月1日	88.1 公斤	合理的
2020年06月30日	88.3 公斤	合理的
2020年06月28日	88.7 公斤	合理的
2020年06月26日	89 公斤	合理的
2020年06月25日	89.5 公斤	合理的
2020年06月23日	89.6 公斤	合理的
2020年06月17日	89 公斤	合理的
2020年06月16日	89.7 公斤	合理的
2020年06月15日	90.1 公斤	合理的
2020年06月14日	90.5 公斤	合理的
2020年06月13日	90.9 公斤	合理的
2020年06月11日	92.2 公斤	合理的
2020年06月8日	91.7 公斤	合理的
2020年06月7日	91.7 公斤	合理的
2020年06月6日	92.3 公斤	合理的
2020年06月5日	92 公斤	合理的
2020年06月4日	92.7 公斤	合理的
2020年06月3日	92.9 公斤	合理的
2020年06月2日	93.3 公斤	合理的
2020年06月1日	93.5 公斤	合理的
2020年05月31日	94.3 公斤	合理的
2019年12月8日	89.5 公斤	合理的
2019年12月6日	89.6 公斤	合理的
2019年12月5日	89.7 公斤	合理的
2019年12月4日	90.4 公斤	合理的
2019年12月1日	90.8 公斤	合理的
2019年11月30日	90.3 公斤	合理的
2019年11月28日	90.8 公斤	合理的
2019年11月27日	91 公斤	合理的
2019年11月26日	91.2 公斤	合理的
2019年11月25日	91.4 公斤	合理的
2019年11月24日	91.5 公斤	合理的
2019年11月23日	91.5 公斤	合理的
2019年11月22日	91.9 公斤	合理的
2019年11月21日	92.4 公斤	合理的
2019年11月20日	92.6 公斤	合理的
2019年11月19日	93.7 公斤	合理的
2019年11月18日	94.4 公斤	不选择