开始日期: 2021年07月31日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 78 公斤 初次体重: 93.5 公斤
2022年09月10日	94.2 公斤	合理的
2022年08月1日	92.5 公斤	合理的
2022年07月14日	94.8 公斤	合理的
2022年06月10日	94 公斤	合理的
2022年04月19日	91.8 公斤	合理的
2022年04月12日	92.2 公斤	合理的
2022年04月10日	93.3 公斤	合理的
2022年03月24日	92.8 公斤	合理的
2022年03月23日	93.3 公斤	合理的
2022年03月22日	92.7 公斤	合理的
2022年03月21日	93.5 公斤	合理的
2022年03月10日	92.2 公斤	合理的
2022年02月20日	92.2 公斤	合理的
2022年01月25日	91.1 公斤	合理的
2022年01月11日	92.3 公斤	合理的
2022年01月10日	92.9 公斤	合理的
2022年01月9日	93.1 公斤	合理的
2021年12月13日	91.4 公斤	合理的
2021年12月12日	91.5 公斤	合理的
2021年12月11日	91.1 公斤	合理的
2021年12月10日	91.2 公斤	合理的
2021年12月9日	91.9 公斤	合理的
2021年12月8日	92.4 公斤	合理的
2021年09月3日	92.3 公斤	合理的
2021年08月23日	92.1 公斤	合理的
2021年08月22日	92.5 公斤	合理的
2021年07月31日	93.5 公斤	合理的

开始日期: 2019年09月6日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 78 公斤 初次体重: 91.7 公斤
2021年05月8日	90.3 公斤	合理的
2021年05月7日	91.1 公斤	合理的
2021年05月6日	91.7 公斤	合理的
2021年04月21日	91.9 公斤	合理的
2021年03月20日	91.3 公斤	合理的
2021年03月19日	90.9 公斤	合理的
2021年03月18日	91.3 公斤	合理的
2021年03月17日	91.2 公斤	合理的
2021年03月16日	92.1 公斤	合理的
2021年03月15日	93 公斤	合理的
2021年03月9日	91.1 公斤	合理的
2021年03月4日	91.7 公斤	合理的
2021年03月3日	91.2 公斤	合理的
2021年03月2日	92.1 公斤	合理的
2021年03月1日	92.3 公斤	合理的
2021年02月20日	91 公斤	合理的
2021年02月17日	90.9 公斤	合理的
2021年02月16日	90.8 公斤	合理的
2021年02月9日	91.2 公斤	合理的
2021年01月31日	91.8 公斤	合理的
2021年01月26日	91.3 公斤	合理的
2021年01月25日	91.7 公斤	合理的
2021年01月17日	90.6 公斤	合理的
2021年01月16日	90.5 公斤	合理的
2021年01月15日	90.9 公斤	合理的
2021年01月14日	90.7 公斤	合理的
2021年01月13日	90.3 公斤	合理的
2021年01月12日	90.8 公斤	合理的
2021年01月11日	91.7 公斤	合理的
2021年01月1日	91.1 公斤	合理的
2020年12月16日	90.8 公斤	合理的
2020年12月15日	89.9 公斤	合理的
2020年12月14日	91.1 公斤	合理的
2020年11月27日	89.6 公斤	合理的
2020年11月26日	90.1 公斤	合理的
2020年11月25日	90.6 公斤	合理的
2020年11月1日	88.5 公斤	合理的
2020年10月31日	90 公斤	合理的
2020年10月12日	89.5 公斤	合理的
2020年10月5日	89 公斤	合理的
2020年09月21日	88.7 公斤	合理的
2020年09月20日	88.8 公斤	合理的
2020年09月18日	88.2 公斤	合理的
2020年09月15日	88.5 公斤	合理的
2020年09月6日	87.5 公斤	合理的
2020年08月28日	88.1 公斤	合理的
2020年08月17日	87.3 公斤	合理的
2020年08月15日	86.5 公斤	合理的
2020年07月17日	84 公斤	合理的
2020年07月2日	83.4 公斤	合理的
2020年06月30日	82.7 公斤	合理的
2020年06月27日	83.3 公斤	合理的
2020年06月25日	82.7 公斤	合理的
2020年06月24日	83 公斤	合理的
2020年06月23日	82.5 公斤	合理的
2020年06月22日	82.7 公斤	合理的
2020年06月19日	81.6 公斤	合理的
2020年06月18日	81.9 公斤	合理的
2020年06月17日	82.5 公斤	合理的
2020年06月16日	82 公斤	合理的
2020年06月15日	82.1 公斤	合理的
2020年06月14日	82.5 公斤	合理的
2020年06月13日	82.3 公斤	合理的
2020年06月12日	81.8 公斤	合理的
2020年06月11日	81.8 公斤	合理的
2020年06月10日	82 公斤	合理的
2020年06月9日	82.3 公斤	合理的
2020年06月8日	82.6 公斤	合理的
2020年06月7日	82.6 公斤	合理的
2020年06月6日	82.6 公斤	合理的
2020年06月5日	82.5 公斤	合理的
2020年06月4日	82.6 公斤	合理的
2020年06月3日	82.3 公斤	合理的
2020年06月2日	82.3 公斤	合理的
2020年06月1日	82.5 公斤	合理的
2020年05月31日	82.6 公斤	合理的
2020年05月30日	82.4 公斤	合理的
2020年05月29日	82.4 公斤	合理的
2020年05月28日	82.5 公斤	合理的
2020年05月27日	82.9 公斤	合理的
2020年05月26日	83 公斤	合理的
2020年05月25日	84 公斤	合理的
2020年05月24日	83.1 公斤	合理的
2020年05月23日	83 公斤	合理的
2020年05月22日	82.6 公斤	合理的
2020年05月21日	82.3 公斤	合理的
2020年05月20日	82.6 公斤	合理的
2020年05月19日	83.3 公斤	合理的
2020年05月18日	83 公斤	合理的
2020年05月17日	82.8 公斤	合理的
2020年05月16日	82.8 公斤	合理的
2020年05月15日	83.1 公斤	合理的
2020年05月14日	83.6 公斤	合理的
2020年05月13日	83.4 公斤	合理的
2020年05月12日	83.5 公斤	合理的
2020年05月11日	83.4 公斤	合理的
2020年05月10日	83.6 公斤	合理的
2020年05月9日	83.5 公斤	合理的
2020年05月8日	83.6 公斤	合理的
2020年05月7日	83.6 公斤	合理的
2020年05月6日	83.5 公斤	合理的
2020年05月5日	83.1 公斤	合理的
2020年05月4日	83.6 公斤	合理的
2020年05月3日	83.9 公斤	合理的
2020年05月2日	84.4 公斤	合理的
2020年05月1日	84.2 公斤	合理的
2020年04月30日	84.6 公斤	合理的
2020年04月28日	84.3 公斤	合理的
2020年04月27日	84.6 公斤	合理的
2020年04月26日	85 公斤	合理的
2020年04月25日	84.6 公斤	合理的
2020年04月24日	84.8 公斤	合理的
2020年04月23日	85.3 公斤	合理的
2020年04月22日	85.3 公斤	合理的
2020年04月21日	86 公斤	合理的
2020年04月20日	86.9 公斤	合理的
2020年04月18日	85.4 公斤	合理的
2020年04月17日	85 公斤	合理的
2020年04月16日	85.3 公斤	合理的
2020年04月15日	85.2 公斤	合理的
2020年04月14日	85.8 公斤	合理的
2020年04月13日	85.8 公斤	合理的
2020年04月12日	85.2 公斤	合理的
2020年04月11日	84.6 公斤	合理的
2020年04月10日	84.8 公斤	合理的
2020年04月9日	85.2 公斤	合理的
2020年04月8日	85.2 公斤	合理的
2020年04月7日	85.6 公斤	合理的
2020年04月6日	85.9 公斤	合理的
2020年04月5日	86.1 公斤	合理的
2020年04月4日	86.3 公斤	合理的
2020年04月3日	84.6 公斤	合理的
2020年03月30日	84.9 公斤	合理的
2020年03月29日	84.7 公斤	合理的
2020年03月28日	84.8 公斤	合理的
2020年03月27日	85.3 公斤	合理的
2020年03月26日	85.2 公斤	合理的
2020年03月25日	85.3 公斤	合理的
2020年03月24日	84.9 公斤	合理的
2020年03月23日	85.2 公斤	合理的
2020年03月21日	85 公斤	合理的
2020年03月20日	84.8 公斤	合理的
2020年03月19日	85.4 公斤	合理的
2020年03月18日	84.6 公斤	合理的
2020年03月17日	84.8 公斤	合理的
2020年03月16日	84.3 公斤	合理的
2020年03月15日	84.2 公斤	合理的
2020年03月14日	84.2 公斤	合理的
2020年03月13日	84.8 公斤	合理的
2020年03月12日	84.8 公斤	合理的
2020年03月11日	85 公斤	合理的
2020年03月10日	85.1 公斤	合理的
2020年03月7日	85.3 公斤	合理的
2020年03月2日	86 公斤	合理的
2020年02月22日	85 公斤	合理的
2020年02月21日	84.3 公斤	合理的
2020年02月20日	84.8 公斤	合理的
2020年02月19日	84.7 公斤	合理的
2020年02月18日	84.5 公斤	合理的
2020年02月17日	85.3 公斤	合理的
2020年02月16日	85 公斤	合理的
2020年02月15日	85.3 公斤	合理的
2020年02月14日	86 公斤	合理的
2020年02月13日	86 公斤	合理的
2020年02月12日	85.7 公斤	合理的
2020年02月11日	85.7 公斤	合理的
2020年02月10日	85.5 公斤	合理的
2020年02月9日	85.2 公斤	合理的
2020年02月8日	85.8 公斤	合理的
2020年02月7日	85.8 公斤	合理的
2020年02月6日	85.9 公斤	合理的
2020年02月5日	86 公斤	合理的
2020年02月4日	85.7 公斤	合理的
2020年02月3日	86.2 公斤	合理的
2020年02月2日	85.8 公斤	合理的
2020年02月1日	86.4 公斤	合理的
2020年01月31日	87 公斤	合理的
2020年01月30日	87.5 公斤	合理的
2020年01月29日	87.8 公斤	合理的
2020年01月28日	87.2 公斤	合理的
2020年01月27日	87.4 公斤	合理的
2020年01月25日	87.2 公斤	合理的
2020年01月24日	86.8 公斤	合理的
2020年01月23日	86.9 公斤	合理的
2020年01月22日	86.8 公斤	合理的
2020年01月21日	86.6 公斤	合理的
2020年01月20日	87 公斤	合理的
2020年01月19日	86.7 公斤	合理的
2020年01月18日	86.3 公斤	合理的
2020年01月17日	86.6 公斤	合理的
2020年01月16日	86.7 公斤	合理的
2020年01月14日	86.8 公斤	合理的
2020年01月13日	86.6 公斤	合理的
2020年01月12日	86.5 公斤	合理的
2020年01月11日	86.5 公斤	合理的
2020年01月10日	86.9 公斤	合理的
2020年01月9日	87.3 公斤	合理的
2020年01月8日	87.1 公斤	合理的
2020年01月7日	87.4 公斤	合理的
2020年01月6日	88.1 公斤	合理的
2019年12月17日	87.3 公斤	合理的
2019年12月9日	85.5 公斤	合理的
2019年12月8日	85.2 公斤	合理的
2019年12月7日	86 公斤	合理的
2019年10月26日	85.2 公斤	合理的
2019年09月6日	91.7 公斤	合理的