在2021年01月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
90.7 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
514 千卡
|
脂肪: 18.65克 | 蛋白质: 8.42克 | 碳水物: 78.80克.
早餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Щедрые Хлебцы Ржаные, Зеленый Чай, Салат из Помидоров и Огурцов. 小食/其他: Метрополь Торт Бисквитный "Фруктовые Кусочки", Зеленый Чай. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|