开始日期: 2023年02月20日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 67 公斤 初次体重: 82 公斤
2024年09月11日	70.8 公斤	合理的
2024年09月10日	70.8 公斤	合理的
2024年09月8日	70.8 公斤	合理的
2024年09月7日	71.2 公斤	合理的
2024年09月6日	71.5 公斤	合理的
2024年09月5日	71.2 公斤	合理的
2024年09月4日	71.6 公斤	合理的
2024年09月3日	71.9 公斤	合理的
2024年09月2日	72.8 公斤	合理的
2024年09月1日	73.5 公斤	合理的
2024年08月22日	70.3 公斤	合理的
2024年08月17日	70.5 公斤	合理的
2024年08月16日	70.5 公斤	合理的
2024年08月15日	70.7 公斤	合理的
2024年08月14日	71 公斤	合理的
2024年08月13日	71.1 公斤	合理的
2024年08月12日	71.6 公斤	合理的
2024年08月11日	72.1 公斤	合理的
2024年08月10日	72.6 公斤	合理的
2024年08月8日	71.7 公斤	合理的
2024年07月5日	69.7 公斤	合理的
2024年06月20日	68.7 公斤	合理的
2024年05月27日	70.7 公斤	合理的
2024年05月7日	69.3 公斤	合理的
2024年04月25日	70.4 公斤	合理的
2024年04月4日	71.1 公斤	合理的
2024年03月14日	72.4 公斤	合理的
2024年02月27日	74.5 公斤	合理的
2024年02月17日	75 公斤	合理的
2024年02月9日	74.7 公斤	合理的
2024年02月7日	75 公斤	合理的
2024年01月12日	75.2 公斤	合理的
2024年01月7日	75.4 公斤	合理的
2024年01月1日	78 公斤	合理的
2023年12月1日	75 公斤	合理的
2023年11月10日	75 公斤	合理的
2023年11月8日	75 公斤	合理的
2023年10月18日	74.9 公斤	合理的
2023年10月17日	74.6 公斤	合理的
2023年10月15日	74.3 公斤	合理的
2023年10月10日	75 公斤	合理的
2023年10月9日	74.8 公斤	合理的
2023年09月30日	76 公斤	合理的
2023年09月9日	76.2 公斤	合理的
2023年09月8日	76.3 公斤	合理的
2023年08月30日	75.7 公斤	合理的
2023年08月28日	75.9 公斤	合理的
2023年08月24日	77 公斤	合理的
2023年08月19日	75.9 公斤	合理的
2023年08月18日	76 公斤	合理的
2023年08月16日	76.1 公斤	合理的
2023年08月14日	76.3 公斤	合理的
2023年08月12日	76.1 公斤	合理的
2023年08月11日	76.1 公斤	合理的
2023年08月10日	76.3 公斤	合理的
2023年08月9日	77 公斤	合理的
2023年08月3日	77.5 公斤	合理的
2023年07月13日	75.7 公斤	合理的
2023年07月12日	76.1 公斤	合理的
2023年07月8日	75.7 公斤	合理的
2023年07月7日	76.3 公斤	合理的
2023年07月6日	76.7 公斤	合理的
2023年06月30日	76.7 公斤	合理的
2023年06月29日	76.6 公斤	合理的
2023年06月28日	76.7 公斤	合理的
2023年06月27日	77.6 公斤	合理的
2023年06月26日	77.3 公斤	合理的
2023年06月23日	76.2 公斤	合理的
2023年06月22日	76.2 公斤	合理的
2023年06月21日	76.6 公斤	合理的
2023年06月20日	77.3 公斤	合理的
2023年06月19日	76.9 公斤	合理的
2023年06月18日	75.9 公斤	合理的
2023年06月17日	76.1 公斤	合理的
2023年06月16日	76 公斤	合理的
2023年06月15日	76.5 公斤	合理的
2023年06月14日	76.6 公斤	合理的
2023年06月13日	76.6 公斤	合理的
2023年06月12日	77 公斤	合理的
2023年06月11日	78 公斤	合理的
2023年06月9日	75.9 公斤	合理的
2023年06月8日	76.3 公斤	合理的
2023年06月7日	75.9 公斤	合理的
2023年06月6日	75.9 公斤	合理的
2023年06月5日	76.2 公斤	合理的
2023年06月3日	75.9 公斤	合理的
2023年06月2日	75.9 公斤	合理的
2023年06月1日	76 公斤	合理的
2023年05月31日	75.8 公斤	合理的
2023年05月30日	76.2 公斤	合理的
2023年05月29日	76.8 公斤	合理的
2023年05月28日	76.7 公斤	合理的
2023年05月27日	76.8 公斤	合理的
2023年05月26日	77.2 公斤	合理的
2023年05月25日	76.2 公斤	合理的
2023年05月24日	76.6 公斤	合理的
2023年05月23日	76.8 公斤	合理的
2023年05月22日	77.1 公斤	合理的
2023年05月21日	77.3 公斤	合理的
2023年05月20日	76.7 公斤	合理的
2023年05月19日	76.8 公斤	合理的
2023年05月18日	76.9 公斤	合理的
2023年05月17日	77 公斤	合理的
2023年05月16日	77.5 公斤	合理的
2023年05月15日	78.1 公斤	合理的
2023年05月12日	76.5 公斤	合理的
2023年05月11日	76.7 公斤	合理的
2023年05月10日	77.4 公斤	合理的
2023年05月9日	77.8 公斤	合理的
2023年05月8日	77.1 公斤	合理的
2023年05月7日	77.7 公斤	合理的
2023年05月5日	78.3 公斤	合理的
2023年05月1日	77.6 公斤	合理的
2023年04月30日	78 公斤	合理的
2023年04月29日	78 公斤	合理的
2023年04月27日	78 公斤	合理的
2023年04月24日	78.2 公斤	合理的
2023年04月23日	78.7 公斤	合理的
2023年04月22日	78.7 公斤	合理的
2023年04月20日	79 公斤	合理的
2023年04月19日	79.9 公斤	合理的
2023年04月13日	76.5 公斤	合理的
2023年04月12日	77.1 公斤	合理的
2023年04月11日	77.2 公斤	合理的
2023年04月9日	76.9 公斤	合理的
2023年04月7日	76.9 公斤	合理的
2023年04月6日	76.8 公斤	合理的
2023年04月5日	76.8 公斤	合理的
2023年04月3日	77.4 公斤	合理的
2023年04月2日	77.5 公斤	合理的
2023年03月30日	77.2 公斤	合理的
2023年03月27日	77.4 公斤	合理的
2023年03月25日	77.6 公斤	合理的
2023年03月24日	77.7 公斤	合理的
2023年03月23日	78 公斤	合理的
2023年03月17日	77 公斤	合理的
2023年03月16日	76.9 公斤	合理的
2023年03月15日	78 公斤	合理的
2023年03月10日	77.7 公斤	合理的
2023年03月9日	78.3 公斤	合理的
2023年03月8日	78.2 公斤	合理的
2023年03月7日	78.5 公斤	合理的
2023年03月4日	78.5 公斤	合理的
2023年03月3日	78.9 公斤	合理的
2023年03月2日	79.2 公斤	合理的
2023年02月26日	79.5 公斤	合理的
2023年02月24日	80.6 公斤	合理的
2023年02月20日	82 公斤	合理的

开始日期: 2019年08月12日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 64 公斤 初次体重: 79 公斤
2022年10月27日	75.6 公斤	合理的
2022年10月26日	75.7 公斤	合理的
2022年10月25日	75.7 公斤	合理的
2022年10月24日	75.6 公斤	合理的
2022年10月23日	76.6 公斤	合理的
2022年10月22日	78.5 公斤	合理的
2022年10月19日	77.7 公斤	合理的
2022年10月18日	77.6 公斤	合理的
2022年10月17日	77.9 公斤	合理的
2022年10月14日	75.8 公斤	合理的
2022年10月13日	76.8 公斤	合理的
2022年10月12日	77.4 公斤	合理的
2022年10月6日	73.8 公斤	合理的
2022年10月5日	74 公斤	合理的
2022年10月4日	74.1 公斤	合理的
2022年10月3日	74.6 公斤	合理的
2022年10月2日	74.1 公斤	合理的
2022年10月1日	74.6 公斤	合理的
2022年09月30日	74 公斤	合理的
2022年09月29日	74 公斤	合理的
2022年09月28日	74.5 公斤	合理的
2022年09月27日	74.7 公斤	合理的
2022年09月26日	74.3 公斤	合理的
2022年09月24日	75.1 公斤	合理的
2022年09月23日	75.3 公斤	合理的
2022年09月22日	75.4 公斤	合理的
2022年09月21日	76.1 公斤	合理的
2022年09月20日	76.1 公斤	合理的
2022年09月19日	77.2 公斤	合理的
2022年09月17日	76.1 公斤	合理的
2022年09月16日	76.5 公斤	合理的
2022年09月15日	76.2 公斤	合理的
2022年09月14日	76.5 公斤	合理的
2022年09月13日	77.6 公斤	合理的
2022年09月12日	78 公斤	合理的
2022年08月20日	74.6 公斤	合理的
2022年08月10日	74.4 公斤	合理的
2022年08月5日	73.6 公斤	合理的
2022年08月1日	76.4 公斤	合理的
2022年06月22日	71.5 公斤	合理的
2022年06月21日	71.5 公斤	合理的
2022年06月18日	71.5 公斤	合理的
2022年06月17日	72 公斤	合理的
2022年06月10日	72.6 公斤	合理的
2022年06月9日	72.9 公斤	合理的
2022年06月8日	73.7 公斤	合理的
2022年05月20日	71.7 公斤	合理的
2022年05月19日	72 公斤	合理的
2022年05月18日	71.9 公斤	合理的
2022年05月17日	73.6 公斤	合理的
2022年04月23日	71.5 公斤	合理的
2022年04月13日	71.5 公斤	合理的
2022年04月12日	71.7 公斤	合理的
2022年04月7日	71.4 公斤	合理的
2022年04月6日	71.7 公斤	合理的
2022年04月4日	72 公斤	合理的
2022年03月30日	73 公斤	合理的
2022年03月29日	72 公斤	合理的
2022年03月28日	72.6 公斤	合理的
2022年03月25日	71.5 公斤	合理的
2022年03月24日	72.4 公斤	合理的
2022年03月21日	73.1 公斤	合理的
2022年03月17日	73.1 公斤	合理的
2022年03月16日	71.7 公斤	合理的
2022年03月15日	72.4 公斤	合理的
2022年03月14日	73.6 公斤	合理的
2022年03月10日	71 公斤	合理的
2022年03月8日	72.2 公斤	合理的
2022年03月7日	72.7 公斤	合理的
2022年02月16日	70.4 公斤	合理的
2022年02月1日	70.5 公斤	合理的
2022年01月13日	72 公斤	合理的
2022年01月5日	71.2 公斤	合理的
2022年01月3日	73.3 公斤	合理的
2021年12月31日	72 公斤	合理的
2021年12月23日	70.9 公斤	合理的
2021年12月22日	70.5 公斤	合理的
2021年12月21日	71 公斤	合理的
2021年12月17日	70.3 公斤	合理的
2021年12月16日	69.7 公斤	合理的
2021年12月11日	70.1 公斤	合理的
2021年11月27日	70.6 公斤	合理的
2021年11月20日	70.1 公斤	合理的
2021年11月19日	70.5 公斤	合理的
2021年11月10日	69.7 公斤	合理的
2021年11月8日	70.4 公斤	合理的
2021年10月1日	71.4 公斤	合理的
2021年09月24日	71.6 公斤	合理的
2021年09月16日	73.3 公斤	合理的
2021年08月15日	75.7 公斤	合理的
2021年07月31日	75.9 公斤	合理的
2021年07月16日	76.9 公斤	合理的
2021年07月1日	76.4 公斤	合理的
2021年06月17日	77 公斤	合理的
2021年06月10日	77.1 公斤	合理的
2021年06月4日	77.8 公斤	合理的
2021年05月20日	78.2 公斤	合理的
2021年05月6日	79.7 公斤	合理的
2021年04月22日	82 公斤	合理的
2021年03月13日	79 公斤	合理的
2021年03月7日	79.3 公斤	合理的
2021年03月3日	78.7 公斤	合理的
2021年02月27日	79.7 公斤	合理的
2021年02月22日	81 公斤	合理的
2020年05月11日	79.8 公斤	合理的
2020年05月4日	80.7 公斤	合理的
2020年04月2日	78.4 公斤	合理的
2020年03月31日	77.8 公斤	合理的
2020年03月30日	78.4 公斤	合理的
2020年03月29日	78.6 公斤	合理的
2020年03月28日	79.1 公斤	合理的
2020年03月27日	79.5 公斤	合理的
2019年10月31日	75.5 公斤	合理的
2019年10月10日	75 公斤	合理的
2019年09月17日	75.8 公斤	合理的
2019年08月24日	76.6 公斤	合理的
2019年08月12日	79 公斤	不选择