在2022年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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76.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1369 千卡
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脂肪: 46.97克 | 蛋白质: 200.08克 | 碳水物: 24.73克.
早餐: Maca, Clara de Huevo, Huevo Duro, Taragüi Mate Cocido. 午餐: Zapallito Verde, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). 晚餐: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). 小食/其他: Croppers Maní Tostado sin Piel y sin Sal, Taragüi Mate Cocido, Clara de Huevo. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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