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Wt: 72.6
Fat: 35.7
Water: 47.9
Muscle: 33.5
BMI: 28.7
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72.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1663 千卡
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脂肪: 65.68克 | 蛋白质: 74.36克 | 碳水物: 193.20克.
早餐: Coffee, Yakult Yakult Light, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. 午餐: Vapiano Spaghetti shrimp and tomato. 晚餐: Baked Beans, Home made Cochinita Pibil, Flour Tortillas. 小食/其他: Valentina Hot Sauce, Fresh Lemon Juice, Ricolino BuBu LuBu, Cheetos Crunchy Cheetos (Package), Mexican Sweet Roll (Pan Dulce), Coca-Cola Coke Zero, Gummy Bears. 更多的......
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2131 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时 和 30 分钟, 休息 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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