在2016年05月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.9 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 100%.
|
|
574 千卡
|
脂肪: 35.58克 | 蛋白质: 50.91克 | 碳水物: 11.08克.
早餐: Fresh Lemon Juice, Truvia Sweetener (Packet), Green Tea, Cinnamon, Ginger. 午餐: Cucumber (Peeled), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 晚餐: Aquafina Water (16.9 oz), Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 评论
2016年05月14日 会员:: karenphillips
|
2016年05月14日 会员:: karenphillips
|
Thanks Karen. Supposed to go into P3 tomorrow, but I think that I will wait a bit more since weight has decided to jump off of me this week. It's a bit weird because I'm usually very slow at the end.
|
terrific work! more losses coming...
2016年05月14日 会员:: jimmiepop
|
Like Karen said twice...well done!!
2016年05月14日 会员:: Steven Lloyd
|
2016年05月14日 会员:: pandasmom
|
2016年05月14日 会员:: warrenwinter
|
|
2016年05月14日 会员:: CatHerder
|
Thanks everyone! You are the best cheerleaders.
|
|
|