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Finally lost some weight. Went to dr. To get weighed and get scripts for pain pill. 63 minutes on exercise bike. I read and time Flys by as I pump away
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767 千卡
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脂肪: 24.35克 | 蛋白质: 56.54克 | 碳水物: 88.02克.
早餐: Apples, Tangerine, Tangerine. 午餐: Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale. 晚餐: Pork Loin (Tenderloin), Pork Loin (Tenderloin), Roasted Potato. 更多的......
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3126 千卡
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运动:
自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 1 小时, Weight training - 5 分钟, 休息 - 14 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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 评论
Good job! Over an hour....wow!
2016年02月4日 会员：: rhontique
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