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Working on getting rid of the birthday fun. =)
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1974 千卡
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脂肪: 64.84克 | 蛋白质: 48.13克 | 碳水物: 321.77克.
早餐: Zurvita Zeal For Life, Honey, Domino Sugar Dark Brown Sugar, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Pecan Nuts, Spectrum Chia Seeds, Unsalted Butter Stick. 午餐: Tavern house Cheese Soup, Tomato~Pesto Batter Bread, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Tangerine, Chocolate Chip Cookie. 晚餐: Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Chocolate Chip Cookie. 小食/其他: IGA hot cocoa mix, Hershey's Chocolate Assortment Miniatures, Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt (Container). 更多的......
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2907 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 22 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 驾驶 - 1 小时, 站立 - 2 小时, 坐着 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 38 分钟. 更多的......
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