开始日期: 2020年01月18日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 59.4 公斤 初次体重: 80 公斤
2023年11月8日	70.3 公斤	合理的
2023年11月7日	70.6 公斤	合理的
2023年11月6日	70.7 公斤	合理的
2023年11月4日	70.9 公斤	合理的
2023年11月3日	71.6 公斤	合理的
2022年11月22日	69 公斤	合理的
2022年08月7日	69.8 公斤	合理的
2022年08月6日	70 公斤	合理的
2022年06月8日	65.7 公斤	合理的
2022年03月27日	67.2 公斤	合理的
2022年03月20日	67.3 公斤	合理的
2022年01月25日	67.3 公斤	合理的
2022年01月17日	68.7 公斤	合理的
2021年12月19日	66 公斤	合理的
2021年12月11日	66.2 公斤	合理的
2021年12月8日	66.7 公斤	合理的
2021年12月4日	67 公斤	合理的
2021年11月29日	66.7 公斤	合理的
2021年11月18日	66.2 公斤	合理的
2021年11月17日	66.4 公斤	合理的
2021年11月14日	66.9 公斤	合理的
2021年11月8日	66 公斤	合理的
2021年11月6日	65 公斤	合理的
2021年11月4日	66.5 公斤	合理的
2021年11月3日	67.5 公斤	合理的
2021年11月1日	67.9 公斤	合理的
2021年10月31日	68.6 公斤	合理的
2021年09月7日	64 公斤	合理的
2021年09月5日	64.5 公斤	合理的
2021年09月3日	65 公斤	合理的
2021年08月31日	64.5 公斤	合理的
2021年08月27日	65 公斤	合理的
2021年08月15日	63.4 公斤	合理的
2021年07月23日	62.6 公斤	合理的
2021年07月19日	62.9 公斤	合理的
2021年07月16日	63.3 公斤	合理的
2021年06月30日	61.5 公斤	合理的
2021年06月27日	62.4 公斤	合理的
2021年06月23日	62.9 公斤	合理的
2021年05月28日	61.3 公斤	合理的
2021年05月15日	59.3 公斤	合理的
2021年05月14日	60.1 公斤	合理的
2021年05月8日	60.5 公斤	合理的
2021年05月7日	61.1 公斤	合理的
2021年04月21日	59.9 公斤	合理的
2021年04月15日	61.1 公斤	合理的
2021年03月26日	60 公斤	合理的
2021年03月21日	60 公斤	合理的
2021年03月15日	59.9 公斤	合理的
2021年03月6日	59.9 公斤	合理的
2021年03月5日	60.8 公斤	合理的
2021年03月3日	61.2 公斤	合理的
2021年02月25日	59.9 公斤	合理的
2021年02月11日	59.9 公斤	合理的
2021年02月10日	61.7 公斤	合理的
2021年02月3日	60.1 公斤	合理的
2021年02月2日	60.8 公斤	合理的
2021年01月25日	60 公斤	合理的
2021年01月18日	58.2 公斤	合理的
2021年01月17日	58.7 公斤	合理的
2021年01月16日	59.1 公斤	合理的
2021年01月13日	59.4 公斤	合理的
2021年01月10日	60 公斤	合理的
2020年12月30日	58.2 公斤	合理的
2020年12月24日	59.2 公斤	合理的
2020年12月13日	59.4 公斤	合理的
2020年12月9日	59.9 公斤	合理的
2020年12月8日	60 公斤	合理的
2020年11月24日	60.5 公斤	合理的
2020年11月23日	61.1 公斤	合理的
2020年11月18日	61.5 公斤	合理的
2020年11月13日	62 公斤	合理的
2020年11月9日	62.1 公斤	合理的
2020年10月25日	62.9 公斤	合理的
2020年10月19日	63.2 公斤	合理的
2020年10月13日	63.9 公斤	合理的
2020年10月9日	64 公斤	合理的
2020年09月28日	64.4 公斤	合理的
2020年09月14日	65 公斤	合理的
2020年09月9日	65.5 公斤	合理的
2020年09月8日	65.6 公斤	合理的
2020年09月5日	65.7 公斤	合理的
2020年09月2日	65.9 公斤	合理的
2020年08月27日	66 公斤	合理的
2020年08月22日	66.1 公斤	合理的
2020年08月21日	66.3 公斤	合理的
2020年08月20日	66.5 公斤	合理的
2020年08月18日	66.8 公斤	合理的
2020年08月17日	66.6 公斤	合理的
2020年08月11日	66.9 公斤	合理的
2020年08月8日	67 公斤	合理的
2020年08月6日	67.3 公斤	合理的
2020年08月4日	67.6 公斤	合理的
2020年08月3日	67.9 公斤	合理的
2020年08月1日	68.3 公斤	合理的
2020年07月30日	68.1 公斤	合理的
2020年07月28日	68.3 公斤	合理的
2020年07月26日	68.5 公斤	合理的
2020年07月23日	69 公斤	合理的
2020年07月19日	69.2 公斤	合理的
2020年07月14日	68.8 公斤	合理的
2020年07月11日	69.1 公斤	合理的
2020年07月8日	70.1 公斤	合理的
2020年07月4日	70.7 公斤	合理的
2020年06月30日	71 公斤	合理的
2020年06月29日	71.7 公斤	合理的
2020年06月22日	71.8 公斤	合理的
2020年06月21日	72.1 公斤	合理的
2020年06月9日	72.2 公斤	合理的
2020年06月6日	71.7 公斤	合理的
2020年06月2日	72 公斤	合理的
2020年05月30日	72.2 公斤	合理的
2020年05月24日	72.3 公斤	合理的
2020年05月16日	71.8 公斤	合理的
2020年05月12日	72.6 公斤	合理的
2020年05月6日	73 公斤	合理的
2020年05月2日	73 公斤	合理的
2020年04月25日	73.4 公斤	合理的
2020年04月20日	73.7 公斤	合理的
2020年04月11日	74.3 公斤	合理的
2020年04月4日	75 公斤	合理的
2020年02月7日	76.1 公斤	合理的
2020年01月29日	77 公斤	合理的
2020年01月18日	80 公斤	合理的

开始日期: 2019年01月26日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 57 公斤 初次体重: 73.1 公斤
2019年11月6日	71.7 公斤	合理的
2019年11月3日	72.3 公斤	合理的
2019年10月3日	71.5 公斤	合理的
2019年09月30日	73.2 公斤	合理的
2019年09月14日	71.2 公斤	合理的
2019年08月31日	71.7 公斤	合理的
2019年08月10日	72.3 公斤	合理的
2019年06月16日	71.5 公斤	合理的
2019年06月13日	72.3 公斤	合理的
2019年05月18日	73 公斤	合理的
2019年04月24日	70.1 公斤	合理的
2019年04月18日	71 公斤	合理的
2019年04月1日	70 公斤	合理的
2019年03月16日	69 公斤	合理的
2019年03月9日	69.4 公斤	合理的
2019年02月17日	70 公斤	合理的
2019年02月16日	70.2 公斤	合理的
2019年02月12日	70.9 公斤	合理的
2019年02月8日	70.8 公斤	合理的
2019年02月7日	71.3 公斤	合理的
2019年01月28日	71.7 公斤	合理的
2019年01月27日	72.1 公斤	合理的
2019年01月26日	73.1 公斤	合理的