在2024年04月28日体重纪录(没有日志纪录)
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98 公斤
最近减少: 25.4 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1703 千卡
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脂肪: 64.37克 | 蛋白质: 166.21克 | 碳水物: 111.14克.
早餐: Milk (Whole Milk), Puls Nutrition Whey Protein Powder Wild Strawberry. 午餐: X-Tra Lasagne Bolognese. 晚餐: Via Pasta Salmone & Avocado. 小食/其他: Puls Nutrition Double Chocolate Whey Protein Powder, SataMaito Täysmaitojuoma, Maitokolmio Proteiinivanukas Pro Fit Toffee, Leader Dark Chocolate Crispy. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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