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Refeição 4/7 Pós treino 26g de leite integral 30g de proteína isolada de soja Calorias: 242kcal Proteína: 33g Carbo: 11g Gordura: 6g
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2115 千卡
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脂肪: 86.41克 | 蛋白质: 133.22克 | 碳水物: 206.25克.
早餐: Mamão Papaia, Qualitá Aveia em Flocos Finos, Italac Leite Integral, Ovo, Godam Requeijão Cremoso, Nutrella Pão Integral Supreme Frutas, Ceifeiro Semente de Chia. 午餐: Laranja Pêra, Camil Arroz Branco Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), LAR Frango a Passarinho, Carioca Feijão Cozido. 晚餐: Abóbora, Turma da Mônica Maçã (135g), LAR Frango a Passarinho. 小食/其他: Italac Leite em Pó Integral, Abacate, Zona Cerealista Proteína Isolada de Soja, Italac Leite em Pó Integral, Nuts Pasta de Amendoim, Banana Prata. 更多的......
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 评论
Boa noite. Sou nova em tudo aki só na idade q não kkkk me evolução essa soja q vc usa por favor. É whey ou soja texturizada? ( essa soja vi q vc fez um comentário q usa, não conheço e nem sei usar) Desde de já obrigada.
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@Klau_122 bom dia, seja bem vinda!!
não é soja texturizada, é uma proteína em pó retirada da soja, uso no lugar do whey por ser mais barato. Tem as mesma caloria e quantidade de proteína presentes no whey. Compro em uma casa confiável de produtos naturais, mas também vende da growth no site deles o nome é soy protein.
2024年05月4日 会员：: Contachina
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