开始日期: 2022年03月3日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 70 公斤 初次体重: 88.9 公斤
2024年02月22日	82.6 公斤	合理的
2023年06月11日	85 公斤	合理的
2023年06月4日	85.7 公斤	合理的
2023年06月3日	86.5 公斤	合理的
2023年06月1日	88.9 公斤	合理的
2022年07月28日	79.6 公斤	合理的
2022年07月14日	80.3 公斤	合理的
2022年06月27日	81 公斤	合理的
2022年06月18日	81.2 公斤	合理的
2022年06月17日	81.9 公斤	合理的
2022年06月13日	82 公斤	合理的
2022年06月10日	82.6 公斤	合理的
2022年06月9日	83.1 公斤	合理的
2022年06月8日	83.8 公斤	合理的
2022年04月11日	84.9 公斤	合理的
2022年03月25日	85.5 公斤	合理的
2022年03月11日	86.6 公斤	合理的
2022年03月7日	87 公斤	合理的
2022年03月6日	87.3 公斤	合理的
2022年03月3日	88.9 公斤	合理的

开始日期: 2020年11月2日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 59 公斤 初次体重: 106 公斤
2021年05月17日	76.3 公斤	合理的
2021年03月26日	72.8 公斤	合理的
2021年03月25日	73.6 公斤	合理的
2021年03月24日	74.2 公斤	合理的
2021年03月12日	75.8 公斤	合理的
2021年03月10日	74.9 公斤	合理的
2021年03月8日	75.2 公斤	合理的
2021年03月6日	76.6 公斤	合理的
2021年02月6日	74.9 公斤	合理的
2021年01月29日	75.1 公斤	合理的
2021年01月26日	75.3 公斤	合理的
2021年01月9日	76 公斤	合理的
2021年01月4日	75.7 公斤	合理的
2021年01月2日	76.5 公斤	合理的
2021年01月1日	77.5 公斤	合理的
2020年12月30日	78 公斤	合理的
2020年12月28日	78.5 公斤	合理的
2020年12月22日	78.3 公斤	合理的
2020年12月17日	78.2 公斤	合理的
2020年12月16日	79 公斤	合理的
2020年12月12日	78.2 公斤	合理的
2020年12月11日	79 公斤	合理的
2020年12月7日	79.4 公斤	合理的
2020年12月5日	79.6 公斤	合理的
2020年11月30日	78.8 公斤	合理的
2020年11月28日	79.6 公斤	合理的
2020年11月25日	79.9 公斤	合理的
2020年11月24日	80.7 公斤	合理的
2020年11月21日	81.2 公斤	合理的
2020年11月20日	82.6 公斤	合理的
2020年11月2日	106 公斤	合理的