在2020年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.2 公斤
最近减少: 24.8 公斤.
还有: 22.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1551 千卡
|
脂肪: 58.23克 | 蛋白质: 66.95克 | 碳水物: 196.72克.
早餐: Quaker Instant Oatmeal, Pisang. 午餐: Kikil, Sayur Lodeh, Ikan Bandeng Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 晚餐: Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Bakmi GM Cap Cay Kuah. 小食/其他: Tahu Goreng. 更多的......
|
一个星期减少9.8 公斤
|
|
|