开始日期: 2015年06月29日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 81.6 公斤 初次体重: 106.1 公斤
2017年08月3日	88.5 公斤	100％
2017年08月2日	89.4 公斤	100％
2017年07月31日	89.8 公斤	100％
2017年07月30日	92.0 公斤	100％
2017年07月29日	88.9 公斤	100％
2017年07月24日	88.4 公斤	100％
2017年07月17日	89.3 公斤	100％
2017年07月10日	89.6 公斤	100％
2017年07月3日	89.7 公斤	100％
2017年06月27日	90.1 公斤	100％
2017年06月6日	90.7 公斤	100％
2017年05月23日	92.8 公斤	100％
2017年04月25日	95.3 公斤	100％
2017年01月9日	106.6 公斤	100％
2016年06月21日	99.0 公斤	100％
2016年06月15日	99.6 公斤	100％
2016年05月24日	100.2 公斤	100％
2016年05月3日	98.7 公斤	100％
2016年04月20日	99.5 公斤	100％
2016年04月6日	98.5 公斤	100％
2016年03月22日	98.1 公斤	100％
2016年03月8日	98.8 公斤	100％
2016年02月23日	98.4 公斤	100％
2016年02月16日	97.7 公斤	100％
2016年02月9日	98.3 公斤	100％
2016年02月2日	99.2 公斤	100％
2016年01月26日	99.3 公斤	100％
2016年01月20日	98.2 公斤	100％
2016年01月12日	98.2 公斤	100％
2016年01月4日	98.2 公斤	100％
2015年12月29日	97.6 公斤	100％
2015年12月22日	96.7 公斤	100％
2015年12月15日	97.1 公斤	100％
2015年12月8日	98.2 公斤	100％
2015年11月24日	98.2 公斤	100％
2015年11月17日	98.2 公斤	100％
2015年11月10日	98.2 公斤	100％
2015年11月3日	98.2 公斤	100％
2015年10月26日	97.6 公斤	100％
2015年10月19日	99.2 公斤	100％
2015年10月12日	99.1 公斤	100％
2015年10月6日	99.7 公斤	100％
2015年09月28日	99.2 公斤	100％
2015年09月21日	100.1 公斤	100％
2015年09月14日	99.8 公斤	100％
2015年09月8日	101.2 公斤	100％
2015年09月1日	101.2 公斤	100％
2015年08月24日	100.9 公斤	100％
2015年08月18日	102.0 公斤	100％
2015年08月11日	102.2 公斤	100％
2015年08月3日	102.3 公斤	100％
2015年07月27日	103.0 公斤	100％
2015年07月20日	103.6 公斤	100％
2015年07月14日	104.5 公斤	合理的
2015年07月13日	104.5 公斤	100％
2015年07月6日	105.1 公斤	100％
2015年06月29日	106.1 公斤	不选择

开始日期: 2010年04月15日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 93.0 公斤 初次体重: 112.0 公斤
2013年08月3日	94.0 公斤	100％
2013年07月26日	94.3 公斤	100％
2013年07月12日	94.3 公斤	100％
2013年06月21日	95.1 公斤	100％
2013年06月14日	95.8 公斤	100％
2013年05月31日	96.3 公斤	100％
2013年05月24日	96.3 公斤	100％
2013年05月8日	97.2 公斤	100％
2013年05月4日	97.5 公斤	100％
2013年04月30日	98.4 公斤	100％
2013年04月19日	99.0 公斤	100％
2013年04月12日	99.0 公斤	100％
2013年04月8日	99.4 公斤	100％
2013年03月26日	101.2 公斤	100％
2013年02月13日	108.4 公斤	100％
2012年11月9日	101.2 公斤	100％
2012年10月26日	101.8 公斤	100％
2012年10月12日	102.5 公斤	100％
2012年10月9日	103.0 公斤	100％
2012年09月26日	103.5 公斤	100％
2012年09月21日	103.9 公斤	100％
2012年09月14日	104.4 公斤	100％
2012年09月11日	105.4 公斤	100％
2012年09月9日	106.0 公斤	100％
2012年09月6日	106.4 公斤	100％
2012年09月3日	106.7 公斤	100％
2012年08月26日	107.5 公斤	100％
2012年08月23日	108.5 公斤	100％
2012年08月21日	108.9 公斤	100％
2012年08月17日	109.4 公斤	100％
2012年08月14日	112.0 公斤	100％
2012年08月8日	111.9 公斤	100％
2012年08月2日	110.9 公斤	100％
2012年07月26日	109.4 公斤	100％
2012年06月11日	108.5 公斤	100％
2012年05月8日	105.2 公斤	100％
2012年04月20日	104.1 公斤	100％
2012年04月17日	104.1 公斤	100％
2012年03月30日	104.9 公斤	100％
2012年03月27日	103.7 公斤	100％
2012年03月19日	103.7 公斤	100％
2012年03月16日	102.4 公斤	100％
2012年03月9日	103.0 公斤	100％
2012年03月6日	104.1 公斤	100％
2011年02月19日	89.8 公斤	合理的
2011年02月4日	90.7 公斤	合理的
2011年01月8日	91.6 公斤	合理的
2010年12月30日	93.0 公斤	100％
2010年11月5日	93.0 公斤	100％
2010年10月29日	93.4 公斤	100％
2010年10月22日	94.8 公斤	100％
2010年10月12日	96.2 公斤	100％
2010年10月3日	96.8 公斤	100％
2010年09月19日	97.5 公斤	100％
2010年09月13日	98.7 公斤	100％
2010年08月27日	100.7 公斤	100％
2010年08月13日	101.6 公斤	100％
2010年08月9日	102.1 公斤	不选择
2010年04月15日	112.0 公斤	不选择