开始日期: 2010年08月4日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 75 公斤 初次体重: 97 公斤
2010年11月12日	93 公斤	合理的
2010年10月29日	94 公斤	低
2010年10月22日	94 公斤	合理的
2010年10月16日	94.3 公斤	低
2010年10月11日	94.7 公斤	低
2010年09月14日	94.8 公斤	合理的
2010年09月13日	95.3 公斤	合理的
2010年09月8日	95.5 公斤	合理的
2010年09月2日	95.6 公斤	合理的
2010年08月28日	96 公斤	合理的
2010年08月20日	96 公斤	合理的
2010年08月19日	96.4 公斤	合理的
2010年08月12日	96.4 公斤	合理的
2010年08月4日	97 公斤	合理的

开始日期: 2010年07月27日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 75 公斤 初次体重: 99 公斤
2010年08月1日	97.4 公斤	合理的
2010年07月29日	97.7 公斤	合理的
2010年07月27日	99 公斤	合理的