开始日期: 2019年11月4日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 70 公斤 初次体重: 78.4 公斤
2023年06月25日	87 公斤	合理的
2022年01月16日	68 公斤	合理的
2022年01月12日	69.3 公斤	合理的
2021年06月11日	60.9 公斤	合理的
2021年06月9日	63.4 公斤	合理的
2021年05月17日	63.4 公斤	合理的
2021年05月16日	60.1 公斤	合理的
2021年05月15日	63.4 公斤	合理的
2021年05月13日	63.4 公斤	合理的
2021年05月11日	63.4 公斤	合理的
2021年04月11日	59.8 公斤	合理的
2021年04月10日	63.4 公斤	合理的
2021年04月7日	63.4 公斤	合理的
2021年04月6日	63.4 公斤	合理的
2021年04月5日	63.4 公斤	合理的
2021年03月28日	60.7 公斤	合理的
2021年03月27日	63.4 公斤	合理的
2021年03月26日	63.4 公斤	合理的
2021年03月25日	63.4 公斤	合理的
2021年03月24日	63.4 公斤	合理的
2021年03月23日	63.4 公斤	合理的
2021年03月22日	63.4 公斤	合理的
2021年03月21日	61.6 公斤	合理的
2021年03月20日	63.4 公斤	合理的
2021年03月19日	63.4 公斤	合理的
2021年03月18日	63.4 公斤	合理的
2021年03月17日	63.4 公斤	合理的
2021年03月16日	63.4 公斤	合理的
2021年03月15日	63.4 公斤	合理的
2021年03月8日	62.3 公斤	合理的
2021年03月7日	62.3 公斤	合理的
2021年03月5日	63.4 公斤	合理的
2021年03月3日	63.4 公斤	合理的
2021年01月14日	64.1 公斤	合理的
2020年12月20日	65.7 公斤	合理的
2020年12月17日	66.8 公斤	合理的
2020年12月13日	69.8 公斤	合理的
2020年12月12日	66.4 公斤	合理的
2020年12月11日	67.3 公斤	合理的
2020年12月8日	66.8 公斤	合理的
2020年12月7日	68.6 公斤	合理的
2020年12月6日	69.8 公斤	合理的
2020年12月5日	66.8 公斤	合理的
2020年12月4日	66.8 公斤	合理的
2020年12月3日	67.3 公斤	合理的
2020年12月2日	69.8 公斤	合理的
2020年12月1日	69.8 公斤	合理的
2020年11月29日	67.3 公斤	合理的
2020年11月28日	67.3 公斤	合理的
2020年11月26日	69.8 公斤	合理的
2020年11月25日	69.8 公斤	合理的
2020年11月24日	69.8 公斤	合理的
2020年11月23日	67.9 公斤	合理的
2020年11月22日	69.8 公斤	合理的
2020年11月21日	67.9 公斤	合理的
2020年11月20日	68.3 公斤	合理的
2020年11月19日	68.5 公斤	合理的
2020年11月18日	69.8 公斤	合理的
2020年11月17日	69.8 公斤	合理的
2020年11月16日	69.8 公斤	合理的
2020年11月15日	69.8 公斤	合理的
2020年11月14日	69.5 公斤	合理的
2020年11月13日	68.5 公斤	合理的
2020年11月12日	69.8 公斤	合理的
2020年11月11日	69.8 公斤	合理的
2020年11月10日	69.8 公斤	合理的
2020年11月8日	68.8 公斤	合理的
2020年11月7日	69.8 公斤	合理的
2020年11月6日	69 公斤	合理的
2020年11月5日	69.8 公斤	合理的
2020年11月4日	69.8 公斤	合理的
2020年11月2日	69.7 公斤	合理的
2020年10月31日	69.2 公斤	合理的
2020年10月30日	70.5 公斤	合理的
2020年10月29日	70.5 公斤	合理的
2020年10月27日	70.5 公斤	合理的
2020年10月25日	68.4 公斤	合理的
2020年10月24日	70.5 公斤	合理的
2020年10月23日	70.5 公斤	合理的
2020年10月19日	71.6 公斤	合理的
2020年10月18日	71.6 公斤	合理的
2020年09月13日	73.4 公斤	合理的
2020年09月8日	73.8 公斤	合理的
2020年08月25日	75.5 公斤	合理的
2020年08月10日	76.5 公斤	合理的
2020年07月22日	76.1 公斤	合理的
2020年03月4日	73.3 公斤	合理的
2020年03月3日	73.3 公斤	合理的
2019年12月15日	76.7 公斤	合理的
2019年11月22日	77.5 公斤	合理的
2019年11月7日	78.2 公斤	合理的
2019年11月4日	78.4 公斤	合理的

开始日期: 2018年05月13日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 77 公斤 初次体重: 83.8 公斤
2019年10月30日	78.8 公斤	合理的
2019年10月28日	78.8 公斤	合理的
2019年10月22日	80.4 公斤	合理的
2019年09月12日	81.6 公斤	合理的
2019年09月8日	81.8 公斤	合理的
2019年08月25日	82 公斤	合理的
2018年05月13日	83.8 公斤	合理的