在2020年12月20日体重纪录(没有日志纪录)
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65.7 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1547 千卡
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脂肪: 35.76克 | 蛋白质: 114.48克 | 碳水物: 193.73克.
午餐: Colun Yogurt Protein Plus! Con Trozos De Durazno, Plátano, Robinson Crusoe Atún Lomitos en Aceite de Girasol, Fideos. 晚餐: Quillayes Queso Chanco, Svelty Leche con Colageno, Plátano, Savory Mini Chocolito, Quaker Cereal Hearts, Loncoleche Protein Yogurt, Kingsbury El Pan Perfecto, PF Mortadela Jamonada, Plátano, Colun Quesillo Light, Soprole Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea. 小食/其他: Myprotein Impact Whey Protein. 更多的......
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一个星期减少2.6 公斤
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