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Wt: 72.4
Fat%:33.1
Water%:44.8
Muscle%:33.5
BMI:28.6
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1285 千卡
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脂肪: 61.72克 | 蛋白质: 80.41克 | 碳水物: 106.74克.
早餐: Yakult Yakult Light, Coffee, Edeka Erdbeeren, Milfina Fettarme H-Milch, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, نستله كورن فلكس فتنس لو فات. 午餐: Vegetable Oil, Skinless Chicken Breast, White Rice, Gang Panang. 晚餐: Bell Peppers, Lemon Juice, Skinless Chicken Breast, Pizza with Meat, Home made Cochinita Pibil, Pepper or Hot Sauce , Avocados . 小食/其他: Plums. 更多的......
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2455 千卡
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运动:
Body Combat - 40 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 6 小时 和 50 分钟. 更多的......
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