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Ita Santoso
日记
2023年03月6日
Ita Santoso的日记, 2023年03月6日
Ita Santoso的个人资料
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在2023年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
48 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
3 公斤
.
饮食准则: 不选择.
查看饮食日历
, 2023年03月6日:
961 千卡
脂肪: 25.85克 | 蛋白质: 42.01克 | 碳水物: 136.98克.
早餐:
Kopi dengan Gula, Ayam Goreng, Nasi Putih.
午餐:
Kopi dengan Gula, Sari Roti Sobek Duo Cokelat Sarikaya.
晚餐:
Sayap Ayam, Nasi Putih.
更多的......
1557 千卡
运动:
Cross Training - 1 小时 和 17 分钟, 休息 - 14 小时 和 43 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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