在2009年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
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78.5 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1402 千卡
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脂肪: 48.25克 | 蛋白质: 65.68克 | 碳水物: 182.36克.
早餐: banana, Special K Original Cereal, milk, Cherries. 午餐: Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Beefsteak Tomato Slices, Swiss Deli Slices, Freihofer's Split Top Wheat Bread, cole slaw. 晚餐: kirkland italian meatballs, baked ziti. 小食/其他: tricuit hint of salt crackers, skinny cow ice cream sandwich. 更多的......
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2297 千卡
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运动:
玩乐器 - 1 小时, 院子里的活动（园艺活） - 1 小时, 家务 - 15 分钟, 休息 - 16 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 5 小时. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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