开始日期: 2021年12月16日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 68 公斤 初次体重: 86 公斤
2024年07月14日	89.8 公斤	合理的
2024年06月9日	88.4 公斤	合理的
2024年06月2日	88.5 公斤	合理的
2024年03月4日	85.7 公斤	合理的
2024年02月29日	86.7 公斤	合理的
2024年01月28日	84.7 公斤	合理的
2024年01月21日	85.1 公斤	合理的
2024年01月7日	86.5 公斤	合理的
2024年01月1日	86.2 公斤	合理的
2023年12月24日	84.4 公斤	合理的
2023年12月12日	84.7 公斤	合理的
2023年12月3日	83.8 公斤	合理的
2023年11月12日	84.5 公斤	合理的
2023年11月5日	85.4 公斤	合理的
2023年10月31日	84.7 公斤	合理的
2023年10月28日	84.1 公斤	合理的
2023年10月21日	86.6 公斤	合理的
2023年10月9日	86.2 公斤	合理的
2023年10月2日	86.1 公斤	合理的
2023年08月9日	84.5 公斤	合理的
2023年07月31日	85.4 公斤	合理的
2023年07月26日	85.4 公斤	合理的
2023年07月18日	86.2 公斤	合理的
2023年07月8日	86.1 公斤	合理的
2023年06月20日	86.1 公斤	合理的
2023年06月8日	84.8 公斤	合理的
2023年06月6日	85 公斤	合理的
2023年06月3日	84.6 公斤	合理的
2023年05月29日	85.2 公斤	合理的
2023年05月26日	85.7 公斤	合理的
2023年03月24日	81.9 公斤	合理的
2023年03月12日	82 公斤	合理的
2023年03月8日	82.5 公斤	合理的
2023年02月20日	82.5 公斤	合理的
2023年02月17日	83.4 公斤	合理的
2023年02月15日	83.1 公斤	合理的
2023年02月7日	81.9 公斤	合理的
2023年02月5日	82.4 公斤	合理的
2023年02月1日	83 公斤	合理的
2023年01月2日	83.4 公斤	合理的
2022年12月31日	83.5 公斤	合理的
2022年12月27日	84.2 公斤	合理的
2022年12月24日	83.8 公斤	合理的
2022年12月21日	84.1 公斤	合理的
2022年12月15日	84.5 公斤	合理的
2022年12月4日	83.4 公斤	合理的
2022年11月14日	83.1 公斤	合理的
2022年11月7日	82.6 公斤	合理的
2022年10月31日	83.5 公斤	合理的
2022年10月24日	84 公斤	合理的
2022年10月22日	85.2 公斤	合理的
2022年10月13日	84.7 公斤	合理的
2022年10月9日	84.7 公斤	合理的
2022年10月4日	85.6 公斤	合理的
2022年10月2日	85.9 公斤	合理的
2022年09月30日	86 公斤	合理的
2022年09月26日	85.8 公斤	合理的
2022年09月23日	86.7 公斤	合理的
2022年09月18日	86.6 公斤	合理的
2022年09月16日	87.5 公斤	合理的
2022年08月8日	87.4 公斤	合理的
2022年08月4日	86.7 公斤	合理的
2022年08月2日	88.7 公斤	合理的
2022年06月9日	87.5 公斤	合理的
2022年05月21日	86.2 公斤	合理的
2022年03月30日	86.6 公斤	合理的
2022年03月26日	87.1 公斤	合理的
2022年03月19日	86 公斤	合理的
2022年03月13日	86.2 公斤	合理的
2022年03月2日	85.6 公斤	合理的
2022年02月26日	86.2 公斤	合理的
2022年02月21日	85.5 公斤	合理的
2022年02月7日	86.6 公斤	合理的
2022年01月20日	86.3 公斤	合理的
2022年01月10日	86 公斤	合理的
2022年01月3日	86.4 公斤	合理的
2021年12月29日	87 公斤	合理的
2021年12月16日	86 公斤	不选择

开始日期: 2021年07月29日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 68 公斤 初次体重: 85 公斤
2021年08月11日	85 公斤	合理的
2021年08月3日	83 公斤	合理的
2021年07月29日	85 公斤	不选择

开始日期: 2017年08月11日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 68 公斤 初次体重: 89 公斤
2021年05月25日	84 公斤	合理的
2020年12月9日	86 公斤	合理的
2020年10月31日	85 公斤	合理的
2020年06月17日	81 公斤	合理的
2020年05月31日	80 公斤	合理的
2020年04月24日	79 公斤	合理的
2020年02月9日	80 公斤	合理的
2020年02月1日	82 公斤	合理的
2020年01月25日	83 公斤	合理的
2019年08月19日	81.1 公斤	低
2019年06月8日	81.7 公斤	合理的
2018年09月8日	76.2 公斤	合理的
2018年09月6日	76.9 公斤	合理的
2018年09月4日	76.9 公斤	低
2018年09月2日	76.9 公斤	合理的
2018年08月31日	76.9 公斤	合理的
2018年08月29日	76.5 公斤	合理的
2018年08月26日	76.4 公斤	合理的
2018年08月23日	77.4 公斤	合理的
2018年08月19日	76.9 公斤	合理的
2018年08月17日	77.2 公斤	合理的
2018年08月15日	78 公斤	合理的
2018年08月14日	77.6 公斤	合理的
2018年08月11日	77.6 公斤	合理的
2018年08月8日	77.6 公斤	合理的
2018年08月6日	77.8 公斤	合理的
2018年08月4日	78.5 公斤	合理的
2018年07月31日	78.5 公斤	合理的
2018年07月28日	78.1 公斤	合理的
2018年07月24日	78.2 公斤	合理的
2018年07月20日	77.8 公斤	合理的
2018年07月16日	78.5 公斤	合理的
2018年07月13日	78.1 公斤	合理的
2018年07月1日	78 公斤	合理的
2018年06月5日	77 公斤	合理的
2018年06月2日	77 公斤	合理的
2018年05月29日	76.7 公斤	合理的
2018年05月26日	76.5 公斤	合理的
2018年05月20日	76.2 公斤	合理的
2018年05月18日	76.1 公斤	合理的
2018年04月29日	76.2 公斤	合理的
2018年04月24日	76.2 公斤	合理的
2018年04月21日	76.7 公斤	合理的
2018年04月19日	77.1 公斤	合理的
2018年04月17日	77.4 公斤	合理的
2018年04月14日	77.4 公斤	合理的
2018年04月9日	77.7 公斤	合理的
2018年04月7日	77.7 公斤	合理的
2018年04月2日	78.7 公斤	合理的
2018年03月30日	77.7 公斤	合理的
2018年03月27日	79 公斤	合理的
2018年03月23日	77.6 公斤	合理的
2018年03月21日	78.9 公斤	合理的
2018年02月12日	78.6 公斤	合理的
2018年02月5日	77.1 公斤	合理的
2018年01月18日	78.1 公斤	合理的
2018年01月7日	78.3 公斤	合理的
2018年01月4日	79.1 公斤	合理的
2017年11月30日	78.9 公斤	合理的
2017年11月27日	79.1 公斤	合理的
2017年11月3日	81.6 公斤	合理的
2017年10月10日	83 公斤	合理的
2017年10月1日	82 公斤	合理的
2017年09月28日	82.7 公斤	合理的
2017年09月25日	83.9 公斤	合理的
2017年09月23日	83.2 公斤	合理的
2017年09月22日	83.3 公斤	合理的
2017年09月20日	83.3 公斤	合理的
2017年09月19日	83.6 公斤	合理的
2017年09月17日	84.4 公斤	合理的
2017年09月12日	83.1 公斤	合理的
2017年09月11日	83.5 公斤	合理的
2017年09月8日	83.5 公斤	合理的
2017年09月6日	83.3 公斤	合理的
2017年09月4日	84.6 公斤	合理的
2017年09月3日	85 公斤	合理的
2017年09月1日	84.4 公斤	合理的
2017年08月28日	85.6 公斤	合理的
2017年08月26日	86.2 公斤	合理的
2017年08月25日	86.6 公斤	合理的
2017年08月23日	86.8 公斤	合理的
2017年08月21日	86.8 公斤	合理的
2017年08月18日	87 公斤	合理的
2017年08月16日	88.1 公斤	合理的
2017年08月13日	88.6 公斤	合理的
2017年08月11日	89 公斤	合理的