在2018年04月7日体重纪录(没有日志纪录)
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77.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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865 千卡
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脂肪: 28.89克 | 蛋白质: 34.52克 | 碳水物: 119.50克.
早餐: Rusk Toast, Tea with Milk. 午餐: Pasta with Vegetables, Potherb Jute (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pita Bread. 晚餐: Mortadella, Green Olives, Ulker Labneh, Toasted Whole Wheat Bread. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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