开始日期: 2001年01月15日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 90.7 公斤 初次体重: 194.0 公斤
2024年09月24日	147.8 公斤	合理的
2024年09月6日	146.8 公斤	合理的
2024年09月5日	146.8 公斤	合理的
2024年09月3日	149.8 公斤	合理的
2024年09月2日	149.1 公斤	合理的
2024年09月1日	149.8 公斤	合理的
2024年08月31日	148.0 公斤	合理的
2024年08月29日	146.9 公斤	合理的
2024年08月28日	147.6 公斤	合理的
2024年08月23日	145.8 公斤	合理的
2024年08月22日	146.9 公斤	合理的
2024年08月21日	146.2 公斤	合理的
2024年08月20日	144.7 公斤	合理的
2024年08月19日	146.6 公斤	合理的
2024年08月18日	148.0 公斤	合理的
2024年08月5日	149.1 公斤	低
2024年08月4日	148.8 公斤	合理的
2024年08月3日	147.3 公斤	合理的
2024年08月2日	147.3 公斤	合理的
2024年08月1日	149.5 公斤	低
2024年07月29日	147.6 公斤	合理的
2024年07月28日	148.5 公斤	合理的
2024年07月27日	146.5 公斤	低
2024年07月25日	146.8 公斤	合理的
2024年07月21日	146.9 公斤	低
2024年07月17日	147.2 公斤	合理的
2024年07月14日	147.1 公斤	低
2024年07月13日	148.0 公斤	不选择
2024年07月4日	151.6 公斤	低
2024年06月19日	147.8 公斤	合理的
2024年06月9日	149.6 公斤	合理的
2024年06月8日	149.1 公斤	合理的
2024年06月7日	148.0 公斤	合理的
2024年06月6日	148.5 公斤	合理的
2024年06月5日	149.1 公斤	合理的
2024年06月4日	148.3 公斤	合理的
2024年06月3日	149.4 公斤	合理的
2024年05月26日	149.6 公斤	合理的
2024年05月23日	149.6 公斤	合理的
2024年05月22日	149.7 公斤	合理的
2024年05月21日	152.2 公斤	合理的
2024年05月16日	151.8 公斤	合理的
2024年05月15日	153.1 公斤	合理的
2024年05月10日	148.4 公斤	合理的
2024年05月6日	149.3 公斤	合理的
2024年05月2日	149.4 公斤	合理的
2024年04月29日	148.9 公斤	合理的
2024年04月28日	149.5 公斤	合理的
2024年04月27日	150.2 公斤	合理的
2024年04月24日	150.7 公斤	合理的
2024年04月23日	150.1 公斤	合理的
2024年04月20日	148.9 公斤	合理的
2024年04月19日	150.2 公斤	合理的
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2024年03月28日	149.2 公斤	合理的
2024年03月14日	150.5 公斤	合理的
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2024年02月18日	149.7 公斤	合理的
2023年09月12日	154.7 公斤	合理的
2023年08月23日	154.8 公斤	合理的
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2023年06月1日	154.8 公斤	合理的
2023年05月28日	154.5 公斤	合理的
2023年05月16日	154.1 公斤	合理的
2023年05月15日	153.9 公斤	合理的
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2023年05月4日	151.8 公斤	合理的
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2023年04月7日	152.7 公斤	合理的
2023年03月23日	154.4 公斤	合理的
2023年03月8日	154.1 公斤	合理的
2023年02月28日	152.7 公斤	合理的
2023年02月21日	153.4 公斤	合理的
2023年02月19日	155.4 公斤	合理的
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2022年11月17日	152.8 公斤	合理的
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2022年11月6日	151.6 公斤	合理的
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2022年10月29日	150.5 公斤	合理的
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2022年10月8日	151.8 公斤	合理的
2022年10月7日	150.8 公斤	合理的
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2022年09月29日	151.4 公斤	合理的
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2022年05月6日	155.7 公斤	合理的
2022年04月15日	154.7 公斤	合理的
2022年04月14日	154.5 公斤	合理的
2022年04月13日	153.4 公斤	合理的
2022年04月11日	153.9 公斤	合理的
2022年04月10日	154.1 公斤	合理的
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2022年03月19日	155.0 公斤	合理的
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2022年03月16日	154.4 公斤	合理的
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2022年03月1日	154.4 公斤	合理的
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2022年02月19日	154.3 公斤	合理的
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2018年04月12日	157.0 公斤	合理的
2018年04月11日	158.7 公斤	合理的
2018年04月10日	160.3 公斤	合理的
2018年04月9日	160.3 公斤	合理的
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2018年04月6日	158.9 公斤	合理的
2018年04月5日	157.8 公斤	低
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2015年11月15日	167.5 公斤	低
2015年11月13日	167.8 公斤	低
2015年11月10日	166.8 公斤	低
2015年11月9日	166.9 公斤	低
2015年11月8日	168.0 公斤	低
2015年11月7日	167.1 公斤	低
2015年11月6日	165.0 公斤	低
2015年11月4日	165.3 公斤	低
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2015年05月22日	168.6 公斤	合理的
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2015年03月28日	169.2 公斤	不选择
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2015年02月21日	169.8 公斤	不选择
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2015年01月23日	170.2 公斤	低
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2014年01月19日	169.5 公斤	合理的
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2014年01月16日	168.5 公斤	合理的
2014年01月13日	168.2 公斤	合理的
2014年01月12日	170.1 公斤	不选择
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2013年01月7日	167.8 公斤	合理的
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2013年01月5日	167.7 公斤	合理的
2013年01月4日	167.4 公斤	不选择
2013年01月3日	167.4 公斤	合理的
2013年01月2日	168.8 公斤	合理的
2013年01月1日	166.6 公斤	不选择
2012年11月6日	165.4 公斤	不选择
2012年09月23日	162.9 公斤	不选择
2012年08月15日	171.3 公斤	合理的
2012年04月24日	176.6 公斤	合理的
2012年04月23日	176.0 公斤	合理的
2012年03月30日	177.8 公斤	不选择
2012年03月2日	175.8 公斤	合理的
2012年02月25日	172.5 公斤	合理的
2012年02月24日	173.1 公斤	合理的
2012年02月23日	174.6 公斤	合理的
2012年02月22日	176.5 公斤	合理的
2012年02月21日	177.9 公斤	合理的
2012年02月20日	176.0 公斤	合理的
2012年02月16日	176.8 公斤	合理的
2012年02月14日	177.5 公斤	合理的
2012年02月13日	176.8 公斤	合理的
2012年02月8日	177.1 公斤	合理的
2012年02月7日	176.5 公斤	合理的
2012年02月6日	177.3 公斤	合理的
2012年01月30日	177.1 公斤	合理的
2012年01月9日	177.7 公斤	合理的
2012年01月5日	178.9 公斤	不选择
2011年12月7日	176.3 公斤	低
2011年11月1日	174.3 公斤	低
2011年10月14日	174.4 公斤	低
2011年10月13日	174.5 公斤	低
2011年10月12日	172.4 公斤	合理的
2011年10月11日	172.4 公斤	合理的
2011年10月10日	171.8 公斤	合理的
2011年10月9日	173.4 公斤	合理的
2011年10月8日	173.3 公斤	低
2011年10月6日	174.2 公斤	低
2011年10月5日	173.4 公斤	合理的
2011年10月4日	174.2 公斤	100％
2011年10月3日	175.1 公斤	不选择
2010年05月17日	173.3 公斤	低
2010年05月14日	171.0 公斤	合理的
2010年05月13日	170.1 公斤	合理的
2010年05月12日	171.5 公斤	合理的
2010年05月11日	173.3 公斤	合理的
2010年05月10日	174.2 公斤	合理的
2002年02月4日	183.3 公斤	不选择
2002年01月28日	188.0 公斤	不选择
2002年01月21日	196.3 公斤	不选择
2001年02月26日	168.1 公斤	不选择
2001年02月19日	172.0 公斤	不选择
2001年02月12日	174.5 公斤	不选择
2001年02月5日	178.2 公斤	不选择
2001年01月29日	182.1 公斤	不选择
2001年01月22日	187.2 公斤	不选择
2001年01月15日	194.0 公斤	不选择