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Wt. 67.9
Fat% 30.9
Water% 51.3
Muscle% 34.5
BMI 26.8
Well done there!
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67.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1672 千卡
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脂肪: 69.25克 | 蛋白质: 97.26克 | 碳水物: 167.94克.
早餐: Bananas. 午餐: Chocolate Mousse, Caramel Custard Flan (Dry Mix), Potato French Fries, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Black Beans (Canned), White Rice, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Jelly (All Flavors), Fresh & Easy Mini Pork Sausages, Shrimp, Paradise Bakery Mixed Green Salad (Large), Coca-Cola Diet Coke. 更多的......
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1755 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 25 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, 休息 - 13 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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