开始日期: 2021年01月21日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 70 公斤 初次体重: 115.5 公斤
2024年07月4日	91.3 公斤	合理的
2024年07月3日	93.3 公斤	合理的
2024年03月4日	93.7 公斤	合理的
2024年01月12日	94.3 公斤	合理的
2023年07月5日	99.5 公斤	合理的
2023年02月8日	87.3 公斤	合理的
2023年02月4日	86.7 公斤	合理的
2022年06月5日	87.3 公斤	合理的
2022年05月29日	85.7 公斤	合理的
2022年05月28日	86.1 公斤	合理的
2022年05月27日	86 公斤	合理的
2022年05月26日	86.7 公斤	合理的
2022年05月25日	87 公斤	合理的
2022年05月24日	87 公斤	合理的
2022年05月23日	87.8 公斤	合理的
2022年05月22日	88.3 公斤	合理的
2022年05月21日	90.2 公斤	合理的
2022年05月19日	90.7 公斤	合理的
2022年04月9日	89.3 公斤	合理的
2022年04月8日	89.9 公斤	合理的
2022年04月7日	90.8 公斤	合理的
2022年04月6日	91.2 公斤	合理的
2022年04月4日	90.7 公斤	合理的
2022年04月3日	91.4 公斤	合理的
2022年03月31日	97.7 公斤	合理的
2021年11月4日	97.7 公斤	合理的
2021年11月3日	98 公斤	合理的
2021年11月2日	99.5 公斤	合理的
2021年08月14日	101.8 公斤	合理的
2021年04月3日	96.6 公斤	合理的
2021年04月1日	96.9 公斤	合理的
2021年03月30日	97.7 公斤	合理的
2021年03月24日	98 公斤	合理的
2021年03月22日	98.4 公斤	合理的
2021年03月20日	98.4 公斤	合理的
2021年03月17日	98.8 公斤	合理的
2021年03月15日	99.1 公斤	合理的
2021年03月13日	99.6 公斤	合理的
2021年03月8日	100.8 公斤	合理的
2021年03月6日	101.9 公斤	合理的
2021年03月3日	102.8 公斤	合理的
2021年02月26日	104.3 公斤	合理的
2021年02月22日	104.5 公斤	合理的
2021年02月15日	107.1 公斤	合理的
2021年02月10日	108.3 公斤	合理的
2021年02月8日	108.6 公斤	合理的
2021年02月6日	109.5 公斤	合理的
2021年02月3日	110.5 公斤	合理的
2021年02月1日	110.9 公斤	合理的
2021年01月31日	111.2 公斤	合理的
2021年01月30日	110.7 公斤	合理的
2021年01月24日	114.1 公斤	合理的
2021年01月23日	114.4 公斤	合理的
2021年01月21日	115.5 公斤	合理的

开始日期: 2020年06月16日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 70 公斤 初次体重: 115.5 公斤
2020年07月5日	102.9 公斤	合理的
2020年07月3日	103.6 公斤	合理的
2020年06月24日	103.1 公斤	合理的
2020年06月23日	103.9 公斤	合理的
2020年06月21日	104.3 公斤	合理的
2020年06月20日	105 公斤	合理的
2020年06月19日	105.2 公斤	合理的
2020年06月18日	105.1 公斤	合理的
2020年06月17日	106.3 公斤	合理的
2020年06月16日	115.5 公斤	合理的