nicki19的日记, 2014年05月24日

Slowly but surely!! Back on it!

82.2 公斤最近减少: 6.7 公斤. 还有: 6.0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年05月24日:

289 千卡

脂肪: 15.33克 | 蛋白质: 27.30克 | 碳水物: 10.50克. 午餐: Cheddar Cheese , Appleby's Roasted Ham Joint. 小食/其他: Coffee with Milk, Sugar. 更多的......

2389 千卡

运动: Power walking with polar FT4 - 35 分钟, 休息 - 15 小时和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.3 公斤

nicki19的体重历史