开始日期: 2017年01月6日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 81.6 公斤 初次体重: 113.4 公斤
2023年01月6日	113.4 公斤	合理的
2021年03月4日	105.6 公斤	合理的
2021年01月24日	105.1 公斤	合理的
2020年09月9日	102.9 公斤	合理的
2020年08月12日	102.1 公斤	合理的
2020年07月11日	101.4 公斤	合理的
2020年07月4日	101.9 公斤	合理的
2020年06月16日	102.6 公斤	合理的
2020年05月30日	102.6 公斤	合理的
2020年05月3日	102.1 公斤	合理的
2020年04月27日	102.6 公斤	合理的
2020年04月12日	102.2 公斤	合理的
2020年03月18日	102.2 公斤	合理的
2020年02月28日	99.9 公斤	合理的
2020年02月15日	101.2 公斤	合理的
2020年02月8日	100.4 公斤	合理的
2020年01月25日	100.1 公斤	合理的
2020年01月18日	100.2 公斤	合理的
2020年01月11日	100.9 公斤	合理的
2020年01月5日	102.1 公斤	合理的
2019年11月9日	98.1 公斤	合理的
2019年11月3日	98.5 公斤	合理的
2019年08月27日	98.7 公斤	合理的
2019年07月9日	96.3 公斤	合理的
2019年07月6日	96.7 公斤	合理的
2019年06月26日	98.1 公斤	合理的
2019年05月4日	96.5 公斤	合理的
2019年04月27日	97.0 公斤	合理的
2019年04月20日	96.3 公斤	合理的
2019年04月14日	97.1 公斤	合理的
2019年04月6日	97.0 公斤	合理的
2019年04月1日	97.7 公斤	合理的
2019年03月23日	98.6 公斤	合理的
2019年03月9日	99.1 公斤	合理的
2019年02月9日	98.5 公斤	合理的
2019年02月2日	98.5 公斤	合理的
2019年01月6日	96.3 公斤	合理的
2019年01月1日	96.7 公斤	合理的
2018年12月22日	95.4 公斤	100％
2018年12月18日	97.5 公斤	低
2018年11月6日	96.5 公斤	合理的
2018年11月2日	97.4 公斤	合理的
2018年10月20日	98.3 公斤	合理的
2018年10月12日	99.3 公斤	合理的
2018年09月2日	99.3 公斤	低
2018年08月19日	100.5 公斤	合理的
2018年08月11日	100.9 公斤	合理的
2018年07月7日	102.5 公斤	合理的
2018年06月30日	103.0 公斤	合理的
2018年06月16日	103.9 公斤	合理的
2018年06月9日	103.9 公斤	合理的
2018年05月22日	104.8 公斤	不选择
2018年03月31日	102.1 公斤	低
2018年03月7日	101.2 公斤	低
2018年02月24日	101.2 公斤	低
2018年01月27日	101.6 公斤	合理的
2018年01月20日	102.4 公斤	合理的
2018年01月8日	103.9 公斤	合理的
2018年01月1日	103.9 公斤	低
2017年12月1日	103.0 公斤	合理的
2017年10月28日	107.0 公斤	低
2017年10月21日	105.5 公斤	合理的
2017年10月14日	106.3 公斤	低
2017年10月7日	106.8 公斤	100％
2017年09月25日	107.2 公斤	合理的
2017年09月17日	108.2 公斤	合理的
2017年09月3日	109.3 公斤	低
2017年08月19日	109.0 公斤	100％
2017年08月5日	109.3 公斤	合理的
2017年07月29日	108.2 公斤	100％
2017年07月23日	108.9 公斤	100％
2017年07月16日	109.3 公斤	合理的
2017年07月8日	109.3 公斤	低
2017年07月4日	109.3 公斤	低
2017年06月24日	109.4 公斤	合理的
2017年06月20日	109.8 公斤	合理的
2017年06月9日	109.7 公斤	合理的
2017年06月4日	109.7 公斤	合理的
2017年05月29日	112.6 公斤	合理的
2017年05月25日	111.9 公斤	合理的
2017年05月17日	112.5 公斤	合理的
2017年05月13日	113.9 公斤	低
2017年04月28日	112.3 公斤	100％
2017年04月21日	113.0 公斤	合理的
2017年04月15日	113.9 公斤	低
2017年04月10日	113.8 公斤	合理的
2017年03月27日	114.8 公斤	低
2017年03月21日	115.3 公斤	低
2017年03月10日	115.2 公斤	100％
2017年03月3日	116.3 公斤	100％
2017年02月27日	117.5 公斤	低
2017年02月18日	117.6 公斤	合理的
2017年02月11日	119.1 公斤	合理的
2017年02月4日	119.5 公斤	合理的
2017年01月28日	119.8 公斤	100％
2017年01月21日	120.7 公斤	100％
2017年01月13日	121.1 公斤	合理的
2017年01月7日	122.1 公斤	合理的
2017年01月6日	113.4 公斤	合理的

开始日期: 2016年12月3日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 90.7 公斤 初次体重: 121.6 公斤
2017年01月3日	121.8 公斤	低
2016年12月10日	122.9 公斤	低
2016年12月3日	121.6 公斤	不选择