开始日期: 2017年05月26日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 96.6 公斤 初次体重: 86.2 公斤
2024年08月25日	98.9 公斤	100％
2024年08月24日	99.5 公斤	100％
2024年08月16日	99.9 公斤	合理的
2024年07月21日	99.6 公斤	合理的
2024年07月19日	100.1 公斤	合理的
2024年06月5日	100.2 公斤	合理的
2024年05月28日	101.6 公斤	合理的
2024年05月19日	102.2 公斤	合理的
2024年05月1日	102.6 公斤	合理的
2024年03月25日	103.3 公斤	100％
2024年03月22日	104.4 公斤	合理的
2024年03月1日	105.2 公斤	100％
2024年02月22日	105.9 公斤	100％
2024年02月18日	106.6 公斤	100％
2024年02月4日	106.8 公斤	100％
2024年02月2日	107.2 公斤	100％
2024年01月8日	108.0 公斤	合理的
2024年01月7日	108.2 公斤	合理的
2024年01月1日	109.2 公斤	合理的
2023年12月1日	110.5 公斤	不选择
2022年09月4日	100.0 公斤	合理的
2022年09月3日	100.5 公斤	100％
2022年09月2日	101.4 公斤	100％
2022年08月17日	101.7 公斤	不选择
2022年05月23日	99.2 公斤	低
2022年03月6日	95.7 公斤	100％
2022年03月4日	96.3 公斤	合理的
2022年03月3日	96.5 公斤	100％
2022年02月4日	96.6 公斤	100％
2022年02月1日	97.3 公斤	100％
2022年01月31日	97.7 公斤	100％
2022年01月24日	97.8 公斤	100％
2022年01月23日	97.8 公斤	100％
2022年01月22日	98.5 公斤	不选择
2021年10月8日	93.6 公斤	100％
2021年10月4日	94.9 公斤	100％
2021年09月22日	94.7 公斤	100％
2021年09月20日	95.4 公斤	合理的
2021年09月19日	96.1 公斤	合理的
2021年09月17日	96.8 公斤	合理的
2021年09月4日	95.5 公斤	合理的
2021年08月30日	96.5 公斤	低
2021年08月28日	95.7 公斤	合理的
2021年08月6日	95.7 公斤	合理的
2021年07月30日	96.2 公斤	合理的
2021年07月29日	96.6 公斤	不选择
2021年07月18日	97.1 公斤	低
2021年07月15日	97.4 公斤	100％
2021年07月10日	96.5 公斤	100％
2021年07月8日	96.8 公斤	100％
2021年07月7日	97.1 公斤	100％
2021年07月5日	98.1 公斤	合理的
2021年06月26日	97.2 公斤	合理的
2021年04月19日	97.9 公斤	100％
2021年04月18日	98.5 公斤	100％
2021年04月16日	99.2 公斤	100％
2021年04月14日	100.8 公斤	合理的
2021年04月11日	100.0 公斤	合理的
2021年04月7日	100.6 公斤	合理的
2021年04月4日	101.6 公斤	合理的
2021年03月1日	101.6 公斤	合理的
2021年02月18日	102.7 公斤	合理的
2021年02月17日	103.0 公斤	100％
2021年02月7日	104.3 公斤	100％
2021年02月5日	105.4 公斤	合理的
2021年02月4日	106.1 公斤	低
2021年01月21日	103.6 公斤	100％
2021年01月10日	104.2 公斤	合理的
2021年01月9日	104.6 公斤	100％
2021年01月4日	106.8 公斤	低
2020年12月17日	104.6 公斤	合理的
2020年11月30日	105.6 公斤	合理的
2020年11月22日	105.8 公斤	100％
2020年11月20日	106.1 公斤	100％
2020年11月9日	107.2 公斤	合理的
2020年11月5日	108.4 公斤	100％
2020年11月4日	109.0 公斤	不选择
2019年10月6日	92.8 公斤	100％
2019年10月4日	93.6 公斤	100％
2019年10月1日	93.9 公斤	合理的
2019年09月30日	94.3 公斤	100％
2019年09月28日	95.4 公斤	100％
2019年09月27日	96.4 公斤	100％
2019年09月26日	97.0 公斤	低
2019年07月12日	94.1 公斤	100％
2019年07月10日	94.7 公斤	100％
2019年07月9日	95.0 公斤	100％
2019年07月8日	97.0 公斤	低
2019年06月12日	95.7 公斤	合理的
2019年05月14日	96.2 公斤	100％
2019年05月10日	97.0 公斤	合理的
2019年04月2日	94.0 公斤	100％
2019年03月31日	94.7 公斤	合理的
2019年03月29日	95.3 公斤	合理的
2019年03月25日	95.8 公斤	合理的
2019年03月9日	94.3 公斤	合理的
2019年03月1日	95.1 公斤	合理的
2019年02月11日	93.6 公斤	100％
2019年02月10日	95.1 公斤	100％
2019年01月28日	95.8 公斤	100％
2018年10月11日	96.2 公斤	合理的
2018年09月14日	97.5 公斤	100％
2018年09月12日	98.4 公斤	合理的
2018年06月16日	93.2 公斤	100％
2018年01月8日	91.0 公斤	合理的
2018年01月7日	91.9 公斤	低
2017年11月1日	87.4 公斤	低
2017年10月29日	86.4 公斤	100％
2017年06月4日	85.7 公斤	低
2017年05月26日	86.2 公斤	不选择

开始日期: 2017年01月29日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 76.2 公斤 初次体重: 95.5 公斤
2017年05月18日	86.5 公斤	合理的
2017年05月11日	86.8 公斤	100％
2017年05月3日	86.6 公斤	100％
2017年04月30日	87.1 公斤	合理的
2017年04月28日	87.7 公斤	100％
2017年04月27日	88.0 公斤	合理的
2017年04月25日	88.3 公斤	100％
2017年04月24日	89.1 公斤	100％
2017年04月6日	89.8 公斤	合理的
2017年04月5日	89.5 公斤	100％
2017年04月3日	90.0 公斤	100％
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2017年03月30日	90.8 公斤	100％
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2017年03月28日	90.9 公斤	100％
2017年03月27日	91.4 公斤	合理的
2017年03月26日	91.1 公斤	100％
2017年03月25日	92.1 公斤	100％
2017年03月24日	92.4 公斤	低
2017年03月16日	91.6 公斤	合理的
2017年03月15日	91.7 公斤	合理的
2017年03月11日	91.9 公斤	低
2017年03月10日	91.3 公斤	合理的
2017年03月8日	91.3 公斤	合理的
2017年03月7日	91.7 公斤	合理的
2017年03月6日	91.8 公斤	合理的
2017年03月5日	91.8 公斤	合理的
2017年03月3日	92.2 公斤	100％
2017年03月2日	93.0 公斤	100％
2017年03月1日	93.5 公斤	合理的
2017年02月27日	93.0 公斤	低
2017年02月26日	92.5 公斤	合理的
2017年02月25日	92.8 公斤	合理的
2017年02月24日	93.0 公斤	合理的
2017年02月22日	93.5 公斤	100％
2017年02月19日	93.9 公斤	合理的
2017年02月18日	94.7 公斤	合理的
2017年02月11日	94.4 公斤	100％
2017年02月10日	95.0 公斤	合理的
2017年02月9日	95.2 公斤	合理的
2017年02月7日	95.3 公斤	合理的
2017年01月29日	95.5 公斤	合理的

开始日期: 2016年11月2日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 85.3 公斤 初次体重: 108.0 公斤
2017年01月28日	95.6 公斤	100％
2017年01月27日	95.7 公斤	合理的
2017年01月26日	96.2 公斤	低
2017年01月25日	95.7 公斤	100％
2017年01月24日	96.6 公斤	合理的
2017年01月23日	96.8 公斤	100％
2017年01月22日	98.0 公斤	低
2017年01月21日	96.2 公斤	合理的
2017年01月18日	97.1 公斤	100％
2017年01月17日	97.6 公斤	合理的
2017年01月14日	98.5 公斤	100％
2017年01月12日	99.3 公斤	合理的
2017年01月8日	98.5 公斤	合理的
2017年01月7日	98.9 公斤	100％
2016年12月31日	99.0 公斤	100％
2016年12月25日	99.5 公斤	合理的
2016年12月22日	99.3 公斤	合理的
2016年12月17日	100.0 公斤	合理的
2016年12月14日	100.8 公斤	低
2016年12月12日	100.2 公斤	合理的
2016年12月11日	101.4 公斤	合理的
2016年12月8日	102.1 公斤	合理的
2016年12月3日	101.6 公斤	合理的
2016年11月27日	103.0 公斤	100％
2016年11月26日	103.1 公斤	100％
2016年11月24日	103.3 公斤	合理的
2016年11月23日	104.0 公斤	100％
2016年11月22日	104.3 公斤	100％
2016年11月21日	104.3 公斤	合理的
2016年11月20日	103.8 公斤	100％
2016年11月19日	103.3 公斤	100％
2016年11月18日	104.1 公斤	100％
2016年11月17日	104.2 公斤	100％
2016年11月16日	104.2 公斤	合理的
2016年11月15日	104.8 公斤	合理的
2016年11月14日	104.5 公斤	合理的
2016年11月13日	104.6 公斤	合理的
2016年11月12日	104.2 公斤	合理的
2016年11月11日	104.5 公斤	合理的
2016年11月10日	105.0 公斤	100％
2016年11月9日	105.8 公斤	合理的
2016年11月8日	105.8 公斤	合理的
2016年11月7日	105.8 公斤	低
2016年11月6日	105.3 公斤	合理的
2016年11月5日	105.6 公斤	低
2016年11月4日	106.2 公斤	合理的
2016年11月3日	107.4 公斤	合理的
2016年11月2日	108.0 公斤	不选择