开始日期: 2012年09月10日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 68.0 公斤 初次体重: 78.5 公斤
2014年04月20日	72.1 公斤	合理的
2014年04月17日	72.6 公斤	合理的
2013年09月8日	73.7 公斤	合理的
2013年09月7日	73.9 公斤	合理的
2012年10月30日	74.4 公斤	合理的
2012年10月28日	74.8 公斤	合理的
2012年10月27日	74.8 公斤	合理的
2012年10月26日	74.8 公斤	合理的
2012年10月24日	74.8 公斤	合理的
2012年10月23日	75.3 公斤	合理的
2012年10月22日	76.0 公斤	合理的
2012年09月15日	77.3 公斤	低
2012年09月14日	77.3 公斤	合理的
2012年09月13日	77.3 公斤	100％
2012年09月12日	77.6 公斤	100％
2012年09月11日	78.5 公斤	100％
2012年09月10日	78.5 公斤	不选择

开始日期: 2011年12月30日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 68.0 公斤 初次体重: 78.5 公斤
2012年07月19日	76.9 公斤	合理的
2012年07月18日	77.1 公斤	不选择
2012年06月29日	77.1 公斤	不选择
2012年03月20日	75.3 公斤	合理的
2012年03月19日	75.5 公斤	合理的
2012年03月18日	75.5 公斤	低
2012年03月17日	75.5 公斤	合理的
2012年03月16日	75.7 公斤	合理的
2012年03月15日	75.7 公斤	合理的
2012年01月11日	74.2 公斤	合理的
2012年01月10日	74.2 公斤	合理的
2012年01月9日	74.2 公斤	合理的
2012年01月8日	74.4 公斤	合理的
2012年01月7日	74.8 公斤	合理的
2012年01月6日	74.8 公斤	合理的
2012年01月5日	75.1 公斤	低
2012年01月4日	75.1 公斤	合理的
2012年01月3日	75.5 公斤	合理的
2012年01月2日	75.7 公斤	100％
2012年01月1日	76.2 公斤	合理的
2011年12月31日	76.7 公斤	合理的
2011年12月30日	78.5 公斤	不选择