在2012年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
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75.5 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 低.
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689 千卡
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脂肪: 22.33克 | 蛋白质: 36.76克 | 碳水物: 91.50克.
早餐: hashbrowns, biscuit, melon, egg. 午餐: zucchini, salad, coleslaw, tilapia. 晚餐: cinnamon sugar, raisins, milk, oatmeal. 更多的......
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2379 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, 家务 - 1 小时, 购物 - 2 小时, 驾驶 - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 20 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 9 小时 和 20 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 20 分钟. 更多的......
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稳定体重
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