开始日期: 2016年09月28日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 70 公斤 初次体重: 105 公斤
2021年02月24日	105 公斤	合理的
2018年12月28日	85 公斤	合理的
2018年03月9日	78 公斤	合理的
2018年02月1日	78 公斤	合理的
2017年11月22日	74.8 公斤	合理的
2017年10月26日	74 公斤	合理的
2017年10月21日	74.5 公斤	合理的
2017年10月14日	74.5 公斤	合理的
2017年10月7日	75.4 公斤	合理的
2017年09月30日	75.4 公斤	合理的
2017年09月23日	75.1 公斤	合理的
2017年09月16日	74.8 公斤	合理的
2017年09月9日	75.4 公斤	合理的
2017年09月3日	76 公斤	合理的
2017年09月2日	76 公斤	合理的
2017年08月26日	76 公斤	合理的
2017年08月19日	76.5 公斤	合理的
2017年08月12日	77.2 公斤	合理的
2017年08月7日	78.2 公斤	合理的
2017年08月5日	78.2 公斤	合理的
2017年07月31日	78.5 公斤	合理的
2017年07月29日	79.3 公斤	合理的
2017年07月22日	79.4 公斤	合理的
2017年07月20日	79.9 公斤	合理的
2017年07月18日	80.4 公斤	合理的
2017年07月15日	81.2 公斤	合理的
2017年07月8日	81.2 公斤	合理的
2017年06月24日	81 公斤	合理的
2017年06月20日	80.7 公斤	合理的
2017年06月17日	80.6 公斤	合理的
2017年06月10日	81.5 公斤	合理的
2017年06月3日	82.5 公斤	合理的
2017年05月27日	83.5 公斤	合理的
2017年05月22日	84.7 公斤	合理的
2017年03月13日	83 公斤	合理的
2017年03月3日	83 公斤	合理的
2017年02月23日	83.4 公斤	合理的
2017年02月15日	83.3 公斤	不选择
2016年12月13日	82 公斤	不选择
2016年11月9日	82.2 公斤	合理的
2016年11月2日	81.6 公斤	低
2016年10月26日	81.2 公斤	合理的
2016年10月19日	81.2 公斤	合理的
2016年10月12日	80.9 公斤	合理的
2016年10月5日	81.1 公斤	合理的
2016年09月30日	81.2 公斤	合理的
2016年09月28日	105 公斤	合理的

开始日期: 2016年02月10日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 63.4 公斤 初次体重: 73.4 公斤
2016年02月10日	73.4 公斤	不选择