在2016年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.9 公斤
最近减少: 24.1 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
982 千卡
|
脂肪: 41.87克 | 蛋白质: 93.21克 | 碳水物: 54.38克.
早餐: Queijo Cheddar ou Queijo Colby (Magro), Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Fiambre. 午餐: Tomates, Alhos Franceses, Courgette, Bife de Peru Grelhado. 晚餐: Queijo Cheddar, Café, Pão Branco. 小食/其他: Iogurte de Baunilha (Magro), Ovo Cozido. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|